Oak - Meditation & Breathing 4+
Zero Longevity Science, Inc.
Conçu pour iPad
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- Gratuit
- Inclut des achats intégrés
Captures d’écran
Description
**2018 New Apps We Love** - Apple
**Oak will guide you to more mindful, relaxed living** - AppAdvice
Oak helps you decompress by transforming your meditation practice from an experiment into a habit. We support you from your first session to your 500th, with mindful, loving-kindness, and sleep meditations as well as unguided sessions and breathing exercises. Individualize your meditations by duration, and customize with silence or calming background sounds. Oak tracks your progress and encourages you to continue building a healthy meditation practice.
WHAT'S INCLUDED:
Meditation
- Guided mindful and loving-kindness meditations with male and female instructors
- Choose a guided session duration ranging from 5 to 30 minutes in length
- Choose unguided meditation sessions ranging from 5 minutes to 24 hours in length
- Sit in silence or choose soothing background tracks (bells, blocks, bowls, streams, and other gentle sounds) that encourage restfulness
- Courses: go deeper and learn to practice Mantra meditation with a 10-day course
Breathing
- Simple yogic breathing exercises that can easily be performed on-the-go
- Options include Box Breathing, Deep Calm, and Awake sessions
- Animated instruction removes the guesswork
Sleep
- Guided breathing exercises help relax your mind as you drift off to sleep
- Choose silence or gentle background sounds to play during and after your session
Meditation Timer
- For unguided meditation, set your custom mediation duration, background sounds (or silence), and interval chimes
Progress Tracking
- Oak tracks the number of minutes/hours you’ve meditated, mindful breaths you’ve taken, and the number of meditation/breathing sessions you’ve accomplished, as well as any consecutive streaks
- Discover new accomplishment badges the more you breathe and meditate with us
- The power of community: Monitor the number of Oak members mindfully breathing and meditating in real time
- Oak supports Apple HealthKit for tracking “mindful minutes” with the Health app (optional).
Thank you for taking care of yourself through meditation. Have questions or feedback? Reach out to us anytime at support@oakmeditation.com.
Nouveautés
Version 2.5.2
Hi Oak crew,
Thank you for your ongoing support. This update contains several small bug fixes and performance improvements.
If you have any questions, you can reach us at support@oakmeditation.com .
Happy meditating!
Notes et avis
Incroyable mais en anglais
Super relaxant et sans pub mais il manque a mon sens une version en français
Superbe application
L’application est géniale, simple d’utilisation et sans aucune publicité. Le seul petit bémol est que ce soit en Anglais. Ce n’est pas si dérangeant que ça mais je pense que pour les personnes comme moi qui ne sont pas très doué pour l’anglais l’expérience est moins intense puisque qu’il faut essayer de traduire pendant les phases de méditation...
Parfaite pour méditer, en anglais
Minimaliste, claire, jolie, entièrement gratuite (sans publicité horripilante) et très simple d’utilisation. On peut moduler le temps durant lequel on souhaite méditer, ajouter un fond sonore adapté. L’anglais ne me gêne pas, mais effectivement, une traduction en français serait une bonne idée. Merci merci 🙏🏻 pour cette application!
Confidentialité de l’app
Le développeur Zero Longevity Science, Inc. n’a fourni aucune information à Apple concernant ses pratiques en matière de confidentialité et de traitement des données. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.
Aucune information fournie
Le développeur devra fournir des informations quant à la confidentialité des données au moment de soumettre la prochaine mise à jour de son app.
Informations
- Fournisseur
- Oak by Big Sky Health, Inc.
- Taille
- 189 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
-
- iPhone
- Nécessite iOS 11.0 ou version ultérieure.
- iPad
- Nécessite iPadOS 11.0 ou version ultérieure.
- iPod touch
- Nécessite iOS 11.0 ou version ultérieure.
- Mac
- Nécessite macOS 11.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
- Apple Vision
- Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
- Langues
-
Anglais
- Âge
- 4+
- Copyright
- © 2020 Big Sky Health, Inc.
- Prix
- Gratuit