
Oz Ensemble -Réduisez l’alcool 4+
Réduisez votre conso d’alcool
Fabrique des ministères sociaux
Conçu pour iPhone
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- Gratuit
Captures d’écran d’iPhone
Description
Réduire ou arrêter de boire de l’alcool, c’est se protéger soi-même, mais aussi protéger les autres !
Oz Ensemble est une application mobile développée par le Ministère de la Santé qui vous accompagnera dans votre démarche pour arrêter de boire ou réduire votre consommation d'alcool.
La consommation d’alcool, même peu élevée, peut avoir de graves conséquences sur votre santé et votre bien-être, même si vous ne devenez pas dépendant(e) à l’alcool.
Aujourd’hui plus de 5 millions de Français souffrent d’une addiction à l’alcool, ce qui en fait la deuxième cause de mortalité évitable après le tabac.
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Avec l’application Oz Ensemble, apprenez à modérer votre consommation d’alcool en autonomie. Oz Ensemble pourra également vous aider à vous sevrer de vos consommations d’alcool si c’est votre objectif.
- Auto-évaluez vos habitudes de consommation.
L’application vous permet d’évaluer votre situation et votre niveau de risque grâce aux tests et bilans personnalisés fiables mis à disposition gratuitement.
- Définissez vos objectifs et mesurez vos gains au fil du temps.
L’application vous permet de vous fixer des objectifs et de suivre votre réduction de consommation d’alcool grâce à un agenda de consommation. Au fil du temps, découvrez également vos économies en euros et les calories évitées.
- Réalisez des activités stimulantes.
L’application propose des exercices à réaliser en autonomie pour accroître votre motivation à changer vos habitudes et vous aider à arrêter de boire ou à réduire votre consommation.
- Trouvez des conseils pertinents.
Vous trouverez dans cette application des étapes à suivre, des conseils et des informations spécifiques validées scientifiquement pour vous accompagner. Ces articles sont élaborés par des professionnels de l’équipe Oz Ensemble pour vous apprendre à gérer les situations difficiles et vous aider à tenir vos objectifs pour réduire votre consommation ou dire stop à l’alcool.
- Échanger gratuitement avec un professionnel.
S’il vous faut plus d’aide, n’hésitez pas à consulter gratuitement et anonymement nos professionnels de santé en visio. Vous pourrez prendre un rendez-vous à distance avec un professionnel de l’addiction de l’équipe Oz Ensemble : médecin, psychologue ou travailleur social.
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Oz Ensemble est l'application qu'il vous faut pour réduire votre consommation ou même dire stop à l’alcool de manière progressive et ainsi retrouver une vie plus équilibrée.
La réduction ou l'arrêt de l'alcool peut apporter de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale comme l’augmentation de l'énergie, l’amélioration de la qualité du sommeil, de la digestion, de la qualité de la peau, des relations et de la vie personnelle.
Gratuite, anonyme et sans création de compte, l’application Oz Ensemble est un service public développé par l’ARS Île-de-France et par l’association CaPASSCite. Il a été co-construit avec les utilisateurs et les professionnels du soin. Ce projet est incubé dans la Fabrique du Numérique rattaché aux Ministères Sociaux.
Cette application en cycle d'amélioration constant, grâce à vos retours utilisateurs et vos suggestions.
Vous souhaitez vous impliquer dans cette démarche d’amélioration ?
Contactez-nous : ozensemble@fabrique.social.gouv.fr
Nouveautés
Version 1.19.1
Correction d'un bug de couleur dans le calendrier, lorsque le nombre de consommations sur un jour est supérieur au nombre moyen de consommations autorisées par jour, mais que le nombre maximum de consommation par semaine est tout de même inférieur à l'objectif.
Notes et avis
Application très utile.
Cette application est très bien développée. Elle est très complète et facile à utiliser. On peut suivre sa consommation d’alcool par jour, semaine ou par mois. Personnellement, ça m’aide beaucoup à faire très attention. Merci aux créateurs de cette application car en plus elle est gratuite et sans publicité.
Le meilleur moyen de s’en rendre compte
Une application facile d’utilisation et agréable dans son interface.
Elle permet de se rendre compte de notre consommation d’alcool. C’est effrayant 😧 parfois mais la régularité permet de s’améliorer.
Vraiment efficace
Cette application est très utile, si tant est qu’on soit honnête avec soi même. Elle nous fait prendre vraiment conscience de notre consommation, et permet de reprendre la main dessus.
Réponse du développeur ,
Bonjour, merci pour votre retour ! 🙏🏻 Cette application est co-construite avec nos utilisateurs, donc si vous le souhaitez vous pouvez nous envoyer vos suggestions à l'adresse : ozensemble@fabrique.social.gouv.fr. Bonne journée, l'équipe Oz ensemble ☀️
Confidentialité de l’app
Le développeur Fabrique des ministères sociaux a indiqué que le traitement des données tel que décrit ci‑dessous pouvait figurer parmi les pratiques de l’app en matière de confidentialité. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.
Données n’établissant aucun lien avec vous
Les données suivantes peuvent être collectées, mais elles ne sont pas liées à votre identité :
- Données d’utilisation
- Diagnostic
Les pratiques en matière de confidentialité peuvent varier, notamment en fonction des fonctionnalités que vous utilisez ou de votre âge. En savoir plus
Informations
- Vente
- Fabrique numerique des ministeres sociaux
- Taille
- 24,1 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
-
- iPhone
- Nécessite iOS 12.4 ou version ultérieure.
- iPod touch
- Nécessite iOS 12.4 ou version ultérieure.
- Mac
- Nécessite macOS 11.0 ou version ultérieure et un Mac avec la puce Apple M1 ou version ultérieure.
- Langues
-
Français
- Âge
- 4+
- Copyright
- © SELEGO
- Prix
- Gratuit