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Description

Que vous vous sentiez anxieux, seul, dépassé ou simplement épuisé, Sanvello vous rencontrera là où vous en êtes. Considérez-le comme votre boîte à outils pour vous sentir mieux, comprenant la thérapie, le coaching, les techniques d'adaptation, les méditations et le suivi des objectifs et de l'humeur, conçu par des experts pour vous aider à vous sentir mieux.

Mieux encore, votre voyage à Sanvello est personnalisable pour vous. L'application vérifie ce que vous ressentez afin que vous puissiez suivre vos émotions et vos progrès au fil du temps. Au fur et à mesure que les modèles sont identifiés, Sanvello fournira des outils personnalisés, ancrés dans la thérapie cognitivo-comportementale, pour vous permettre de vous sentir mieux.

Prenez du temps pour vous en téléchargeant Sanvello dès aujourd'hui.


SOINS AUTO-ADMINISTRÉS:
Commencez par vérifier votre humeur ou passez l'une de nos évaluations pour obtenir vos scores de stress, d'anxiété et de dépression. Cela établit votre base de référence et nous aide à recommander des activités personnalisées dans l'application pour vous aider à vous sentir mieux. Participez au voyage guidé «Braving Anxiety» avec John Green ou «Feeling Better» avec Kati Morton. Vous voulez tracer votre propre voie? Explorez notre bibliothèque d'outils d'adaptation, d'exercices de recadrage de la pensée, de méditations et plus encore.


COMMUNAUTÉ:
Vous n’êtes pas seul: la communauté Sanvello compte des millions de personnes et ils se retrouvent dans la communauté Sanvello. Obtenez une nouvelle perspective sur l'anxiété, la gratitude et des dizaines d'autres sujets en participant de manière anonyme à des forums de discussion et des groupes de discussion actifs.


THÉRAPIE:
Sentez-vous mieux en deux fois moins de temps que la thérapie traditionnelle avec Sanvello Therapy, qui vous met en correspondance avec un clinicien agréé, et comprend un coach en santé mentale et un accès Premium au contenu d'auto-soins sans frais pendant que vous êtes en thérapie. La thérapie n'est disponible aux États-Unis que dans les États suivants: AZ, CA, CO, FL, GA, IL, IN, MA, MD, MI, MN, MO, NJ, NY, NC, OH, PA, RI, TN, TX, VA, WA, WI. Vous avez déjà un thérapeute que vous aimez? Ils peuvent utiliser Sanvello pour les cliniciens pour attribuer des activités et voir vos progrès.



PRIX ET CONDITIONS D'ABONNEMENT:
Sanvello est gratuit à télécharger et à utiliser. La version premium de Sanvello permet une utilisation illimitée de tous les outils et est disponible via de nombreux plans de santé majeurs («mise à niveau via une assurance») ou via un abonnement à renouvellement automatique. Le paiement sera débité de votre compte Apple lors de la confirmation de l'achat. Votre abonnement sera renouvelé automatiquement à moins que le renouvellement automatique ne soit désactivé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours. Votre compte Apple sera facturé pour le renouvellement dans les 24 heures précédant la fin de la période en cours au prix indiqué ci-dessus. Vous pouvez désactiver le renouvellement automatique à tout moment à partir des paramètres de votre compte Apple, mais aucun remboursement ne sera effectué pour la partie inutilisée du terme. Si une période d'essai gratuite est offerte, elle sera perdue dès que votre achat sera confirmé.

Conditions d'utilisation: https://sanvello.com/tos/

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Nouveautés

Version 8.23.0

L'anxiété est nulle. La vie n'a pas à le faire. Notre nouveau Braving Anxiety Journey vous donne les compétences nécessaires pour vous sentir mieux grâce à des conseils quotidiens basés sur la thérapie cognitivo-comportementale.
Notre outil Goals est meilleur que jamais. Définissez facilement vos objectifs, cochez vos victoires et voyez tous les objectifs sur lesquels vous travaillez en même temps pour avoir une vue d'ensemble.
De plus, de nouveaux outils pour se sentir mieux plus rapidement: le cercle de soutien, les routines de sommeil et les rappels de calme. Débloquez-les dans le Braving Anxiety Journey ou essayez-les indépendamment.

Notes et avis

4.3 sur 5
307 notes

307 notes

marine33fr ,

Great but english language for main app(

Je viens découvrir l’appli que je trouve super!!! Je m’intéresse au développement personnel que j’ai découvert par des podcasts et au schéma -pensées, émotions, actions- que j’ai bien compris mais parfois difficile à appliquer. Cette application est très bien faite, on peut faire des « exercices » et donner son humeur tous les jours et voir l’évolution et pleins de trucs sympas. Beaucoup de choses en français! Mais effectivement je rejoins les autres avis (beaucoup ont 1 an et vous répondez que la traduction française est en cours) c’est dommage que les méditations et parcours (le plus important) soit en audio anglais/ j’espère vraiment que ça arrive, je serais prête à m’abonner mais cela me bloque! Surtout que nous sommes nombreux en France à s’intéresser au développement personnel....) merci anyway for your good job;-)

titimouse ,

Très intéressant mais en anglais

L appli a l’air très intéressante mais malheureusement toutes les méditations sont en anglais

Jenny2415 ,

Super

J’utilise cette application depuis maintenant plus d’un an, elle est vraiment bien et gratuite, comparé à d’autres applications que l’on peut trouver. Il est vraiment dommage qu’il n’y ait pas d’audio en français mais avant qu’elle ne change de nom, l’application de proposait même pas de texte en français il y a donc eu une évolution et je pense que dans quelques temps viendra les audios français 🤞🏻 Beaucoup de fonctionnalités intéressantes qui me relaxe beaucoup... je conseille donc vivement

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