Pacing Quest
Maitriser sa guérison
Uniquement pour iPhone
Gratuit
iPhone
Pacing Quest est un outil simple et apaisant conçu pour accompagner les personnes atteintes du syndrome de fatigue chronique (SFC/ME) et du Long COVID dans leur chemin de guérison.
Chaque jour, suivez vos niveaux de fatigue, vos activités physiques, mentales et émotionnelles, ainsi que vos symptômes digestifs, vos douleurs et vos capacités cognitives. Notez aussi la qualité de votre sommeil, vos ressentis émotionnels et tenez un journal personnel.
Grâce à une présentation claire sous forme de tableau de bord, Pacing Quest vous aide à visualiser les variations de vos symptômes, à comprendre les liens avec vos activités quotidiennes et à ajuster votre rythme pour favoriser votre rétablissement.
Fonctionnalités principales :
- Suivi quotidien de la fatigue, des symptômes et des activités.
- Enregistrement des crashes et de la qualité du sommeil.
- Journal personnel pour noter vos ressentis.
- Indicateur d'humeur sous forme de météo émotionnelle.
- Importation de données via fichiers CSV.
Aucun compte à créer, aucune données hors de votre appareil pour une sérénité maximum.
Interface douce, lisible et accessible, pensée pour les personnes souffrant de fatigue chronique.
La méthode du pacing a montré qu’elle pouvait significativement améliorer la qualité de vie. Pacing Quest vous accompagne étape par étape, avec bienveillance.
Notes et avis
Les rappels journaliers sont là !
Mettez en place une notification quotidienne pour vous rappeler de remplir votre état de la journée :)
Le développeur Anthony Da Cruz a indiqué que les pratiques de l’app en matière de confidentialité peuvent inclure le traitement des données tel que décrit ci‑dessous. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur .
Données non collectées
Le développeur ne collecte aucune donnée avec cette app.
Accessibilité
Le développeur n’a pas encore indiqué quelles fonctionnalités d’accessibilité sont prises en charge par cette app. En savoir plus
Informations
- Taille
- 3,8 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
Nécessite iOS 17.0 ou version ultérieure.
- iPhone
Nécessite iOS 17.0 ou version ultérieure.
- Langues
- Français et Anglais
- Âge
13+
- 13+
- Peu fréquent
Contenu à caractère médical
- Fournisseur
Anthony Da Cruz
- Le fournisseur Anthony Da Cruz ne s’est pas identifié comme commerçant de cette app. Si vous achetez des biens et services dans l’Espace économique européen, le droit des consommateurs ne s’applique pas aux contrats entre vous et le fournisseur.
- Copyright
- © Anthony Da Cruz