Perdre du poids - Mindfulness Méditation 4+

Name: Perdre du poids - Mindfulness Méditation
Rating: 2.3 (3 reviews)
Author: Hector Rodriguez Fornies

Hector Rodriguez Fornies

Conçu pour iPad

- 2,3 • 3 notes

- Gratuit
- Inclut des achats intégrés

Description

Perdre du poids est un processus difficile, vous et moi savons tous les deux. Nous avons essayé de perdre du poids pendant une longue période sans résultats durables.

Nous avons tout essayé, régimes miracles, six mois d’abonnement dans la salle de sport que nous avons quitté après 3 semaines, les suppléments discutables recommandées par quelques amis et de membre de la famille ...

Mais à la fin de la journée, rien n'a fonctionné, ou si elle fonctionne, la perte de poids n'est pas durable.

Savez-vous pourquoi? Parce que nous ne sommes pas constant, nous durer quelques semaines ou quelques mois au mieux avec ce régime horrible, mais tôt ou tard, nous abandonnons et retournons à nos vieilles habitudes.

Nous n'avons pas besoin de tout cela, nous avons juste besoin d'une alimentation saine et équilibrée. Nous n'avons pas besoin de mourir de faim, nous avons juste besoin d'être cohérent.

Une étude menée par l'Université d'Otago en Nouvelle-Zélande, a montré que la méditation est la méthode la plus efficace pour perdre du poids sur le long terme, car elle réduit le stress et nous aide à contrôler nos pulsions à manger. Il nous fait aussi envie d'aliments et de bonbons moins gras.

• Adaptable à la nouvel iPhone 5 et iPad Mini

Formation par la pleine conscience et la méditation nous aidera à:

• Calmer notre angoisse

• Augmenter notre volonté

• Savourer et profiter de notre nourriture

• Mangez en paix

• Réduire les impulsions qui nous induis pas en tentation

• Réduire le stress

Cette application va vous aider à pratiquer la méditation et la pleine conscience d'une manière simple, sans avoir à passer à une cours.

Si vous voulez essayer une nouvelle façon de perdre du poids, essayez cette application et voir les résultats pour vous-même, vous serez agréablement surpris.

• Des études scientifiques :

« Méditer tous les jours pendant 8 semaines pour apporter des changements importants dans les régions du cerveau associées à la mémoire, bien-être et le stress. » - Sara Lazar, Massachusetts General Hospital (États-Unis)

« Par la méditation, nous sommes en mesure d'améliorer notre bien-être et la qualité de la vie. » - Dr. Britta Hölzel

« Si nous voulons être vraiment heureux, nous devons apprendre à exercer notre cerveau régulièrement » - Richard Davidson, professeur de psychologie et de psychiatrie à l'Université du Wisconsin à Madison

1 août 2014

Version 2.3

Minor bugs fixed

2,3 sur 5

3 notes

Exercice de yoga sympa ...

Mais les erreurs de traduction sont horripilantes !
A tester tout de même, la voix est posée, relaxante, version 5 min gratuites testée.

Arnaque

1-les gens qui ont créé l'appli n'ont jamais fait de méditation et ça se voit
2-c'est même pas en bon francais.
3-j'ai payé pour les autres méditations et en fait c'est la même que la première avec juste un temps de silence entre chaque phrase qui se rallonge selon que la méditation soit de 5,10,20ou40 minutes. J'ai perdu mon argent!!! Franchement avant de NOUS faire payer vos méditations formez vous!!! Même la première est très mal faites!!! Êt révèle un manque hallucinant de connaissance ET du comportement alimentaire, ET de la méditation. Pour me faire rembourser je fais comment???!!!

Très bonne application

J'ai perdu 1kg après avoir fait 15 minutes de méditation à recommander le faire chaque jour.

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Le développeur devra fournir des informations quant à la confidentialité des données au moment de soumettre la prochaine mise à jour de son app.

Informations

Fournisseur

Hector Rodriguez Fornies

Taille

36,3 Mo

Catégorie

Forme et santé

Compatibilité

iPhone: Nécessite iOS 6.0 ou version ultérieure.

iPad: Nécessite iPadOS 6.0 ou version ultérieure.

iPod touch: Nécessite iOS 6.0 ou version ultérieure.

Mac: Nécessite macOS 11.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.

Apple Vision: Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.

Langues

Français, Allemand, Anglais, Catalan, Chinois simplifié, Chinois traditionnel, Coréen, Croate, Danois, Espagnol, Finnois, Grec, Hongrois, Indonésien, Italien, Japonais, Malais, Norvégien, Néerlandais, Polonais, Portugais, Roumain, Russe, Slovaque, Suédois, Tchèque, Thaï, Turc, Ukrainien, Vietnamien

Âge

4+

Copyright

Prix

Gratuit

Achats intégrés

Full Pack with all meditations 2,99 €

10 minutes 0,99 €

20 minutes meditation 0,99 €

15 minutes meditation 0,99 €

40 minutes meditation 1,99 €

30 minutes meditation 1,99 €