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Description

Avez-vous besoin d'aide contre la douleur ou voulez-vous savoir comment le Pilates est effectué correctement et efficacement? Vous êtes au bon endroit ici.

Cou tendu de s'asseoir trop longtemps au bureau? Le travail physique vous fait souffrir? Les maux de dos envahissent votre vie? Pilatesflows est VOTRE endroit où être pour le soulagement de la douleur, la rééducation et un corps solide et sain. Grâce aux 30 années d'expérience de la physiothérapeute et instructrice de Pilates Pascale, les cours sur pilatesflows.com sont spécifiquement conçus pour remédier aux déséquilibres structurels sous-jacents qui conduisent à la douleur en travaillant des muscles internes aux muscles externes.
Commencez votre pratique aujourd'hui et vous direz bientôt au revoir à votre douleur!


Les exercices de Pilates des vidéos en ligne de Pascale Blunier s’assemblent pour former un déroulement cohérent. Les maîtres-mots sont compétence et engagement. Les programmes présentés sont caractérisés par une longue expérience de l’enseignement, des connaissances spécialisées dans le domaine de la santé et par l’élégance. Le choix est grand- il s’étend du décollage matinal d’une durée de cinq minutes à un Workout complet après le travail. Pour atténuer des douleurs de manière ciblée ou pour améliorer les performances sportives. Pour renforcer le corps ou libérer des tensions. Pour femmes et hommes de tous âges. Pour les débutants et les sportifs confirmés. Pour l’entraînement à la maison ou comme inspiration pour les moniteurs, qui souhaiteraient composer leurs propres leçons. Quelle que soit votre motivation, l’effet reste le même : l’équilibre. Les vidéos existent en français, allemand et anglais.

Conditions d'utilisation: https://www.pilatesflows.com/fr/terms-of-use-ios-app/

Nouveautés

Version 2.0.2

- Adaptation pour Dark Mode
- Connexion étendue dans iCloud
- Améliorations de la vitesse
- Nouvelle fonction de réinitialisation du mot de passe

Notes et avis

3.7 sur 5
3 notes

3 notes

vivpeuch ,

Forme et grand bien-être assurés

Après une fracture dorsale m’ayant obligée à cesser toute activité physique pendant plusieurs mois, les séances de Pilates m’ont permis de rééduquer mon dos sans séances de kinésithérapie difficiles à planifier en période COVID. En suivant les différents films de Pilates Flows j’ai réussi à renforcer mes muscles dorsaux et obtenu une bien meilleure posture qu’avant mon accident. Les cours offrent des explications claires et précises avec un souci constant de protéger les pratiquants et de leur offrir résultats physiques probants et beaucoup de bien-être. Pascale est une merveilleuse professionnelle qui stimule chaque élève avec bienveillance et dynamisme. C’est à chaque séance un grand moment de plaisir. A recommander fortement !

Florap83 ,

Un bonheur au quotidien

Professionnelle de golf, la pratique du sport pour me renforcer est une nécessité mais je n’arrivais pas à trouver la bonne méthode car souvent trop forte je me blessais régulièrement.
J’ai eu la chance de découvrir Pilates Flows et pratiquer ces mouvements a littéralement changé mon corps sans créer des problèmes sur mon corps. Au contraire je l’utilise pour le renforcer et l’assouplir. Les vidéos sont top et m’ont donné envie de maintenir le rythme avec plaisir. Bravo et merci

Confidentialité de l’app

Le développeur Pascale Blunier n’a fourni aucune information à Apple concernant ses pratiques en matière de confidentialité et de traitement des données. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.

Aucune information fournie

Le développeur devra fournir des informations quant à la confidentialité des données au moment de soumettre la prochaine mise à jour de son app.

Prend en charge

  • Partage familial

    Jusqu’à six membres de la famille peuvent utiliser cette app lorsque le partage familial est activé.

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