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Description

La méditation au bout de vos doigts. Suivez des millions d'autres méditants et téléchargez Pleine Conscience. Obtenez votre semaine d'essai gratuite dès aujourd'hui!

Vous vous sentez dépassé ou stressé dans votre vie quotidienne ? Vous voulez vous sentir plus équilibré et plus joyeux ?

Profitez d'un sommeil plus réparateur, soyez moins stressé et réduisez votre anxiété grâce à The Mindfulness App. Avec plus de 300 méditations guidées et cours proposés par des experts du monde entier, nous avons des options pour chaque humeur, chaque moment de la journée, et pour tout le monde, des débutants aux expérimentés.

• Des méditations guidées et des cours dans plus de 10 langues différentes.
• Statistiques personnalisées sur les utilisateurs.
• Rappels personnalisés pour vous aider à vous rappeler de méditer.
• Rappels basés sur l'heure et le lieu.

Si vous appréciez une méditation silencieuse ou si vous souhaitez simplement inclure une session personnalisée dans votre pratique de la méditation, vous pouvez choisir entre les options suivantes

• Des sessions de 3 à 99 minutes.
• Option de méditation silencieuse ou guidée.
• Inclusion de cloches et d'une introduction guidée.
• Différents sons de fond tels que la forêt, la pluie, les vagues et plus encore.

En tant que nouvel utilisateur, vous avez la possibilité de profiter de notre essai gratuit qui vous permet de tester l'application et d'accéder à tout le contenu premium pendant sept jours.

Inclus dans notre abonnement Premium :
• Un accès illimité à toutes les méditations et à tous les cours sur plus de 20 sujets différents.
• Rendez les méditations et les sessions de cours disponibles hors ligne.
• Un contenu régulièrement mis à jour vous permet de découvrir de nouvelles sessions et enseignants favoris.

Pour ceux qui souhaitent avoir accès à notre version premium, nous proposons deux options d'abonnement différentes :
- 1 mois (9,99 €)
- 12 mois (59,99 €)

Nous sommes là pour vous aider à trouver ce qui répond à vos besoins et à mettre la méditation au service de votre vie quotidienne afin d'améliorer votre bien-être intérieur.

Peu importe où vous en êtes dans votre cheminement, nous sommes là pour vous à chaque étape!

Nouveautés

Version 5.10.12

Merci d'utiliser notre application ! Nous essayons toujours d'apporter le meilleur à votre voyage de pleine conscience et continuons à mettre à jour l'application régulièrement. Cette mise à jour comprend quelques corrections de bugs et vous pourrez désormais trouver notre section Cours via les changements majeurs apportés à notre onglet "Méditer", une nouvelle section "Pour vous", des Rappels améliorés, et même une nouvelle catégorie : Compassion !

Nouvel onglet "Méditer" - Nous avons amélioré la convivialité générale tout en incorporant une vue plus personnelle ! De plus, nous sommes là pour aider votre rythme circadien grâce aux images d'arrière-plan de notre nouvel onglet "Méditer" (anciennement "Écran d'accueil"). Nous avons maintenant inclus des visuels d'arrière-plan qui suivent le soleil pour soutenir le cycle inné de 24 heures de votre corps. Vous pouvez désormais trouver des visuels et des images qui vous aideront à réguler votre cycle interne veille-sommeil afin de profiter au maximum de vos heures de la journée et de la soirée.
La troisième grande mise à jour de notre onglet "Méditer" comprend une nouvelle section de recommandations pour vous tenir au courant des nouvelles méditations que nous pensons que vous apprécierez.

Nouvelle section "Pour vous" - Notre section "Pour vous" combine des options pertinentes et nouvelles avec un contenu qui correspond à vos intérêts et préférences en fonction de votre profil d'utilisateur. Vous pouvez désormais trouver les nouvelles méditations et les nouveaux cours qui correspondent au contenu que vous avez déjà apprécié, ainsi que des classiques que nous pensons que vous apprécierez !

Nouvelle catégorie : Compassion - Au fil des ans, nous avons constaté que de nombreux utilisateurs recherchent et ont besoin de plus d'aide pour trouver la compassion pour eux-mêmes et pour ceux qui les entourent. Nous n'avons pas rassemblé et ajouté une toute nouvelle catégorie à notre bibliothèque diversifiée de méditations guidées et de cours qui se concentrent sur l'auto-compassion, la compassion pour les autres, et toutes les pratiques liées à la compassion.

Rappels - Nos rappels personnalisés comprennent non seulement un message pour vous aider à vous rappeler de méditer, mais ils vous encouragent également à instaurer une routine dans votre pratique de la méditation. En trouvant le moment de la journée qui vous convient le mieux, vous serez plus enclin à pratiquer de manière régulière. Nous sommes heureux de vous aider de toutes les manières possibles !

Si vous rencontrez un problème, n'hésitez pas à nous en faire part à l'adresse support@mindapps.se

Notes et avis

4.4 sur 5
191 notes

191 notes

jlender ,

Bonne app de pleine conscience

Les méditations de base sont bien faites et suffisent à une initiation et pour une pratique quotidienne.
Pour ensuite aller plus loin sur des méditations à thèmes il faut s’abonner. L’abonnement est dans la moyenne des prix des autres applications. En revanche il faut comprendre l’anglais pour la version premium et c’est dommage. Les francophone préférerons Petit Bambou par exemple pour la langue.

Réponse du développeur ,

Thank you for using our app! Best Mindapps Team

Titi1549 ,

Simple et bonne pratique

L'application est très simple et me permet de prolonger la formation que j'avais effectuée. Une séance soutien pour les personnes ayant fait la formation serait bienvenue...pour reprendre quelques bases.

Réponse du développeur ,

Hi, We are happy to hear that you like our app! Thank you for your kind words and for taking your time writing. .Love and Regards The MindApps Team

Cha Lr ,

Celle que je préfère à ce jour.

Sans fioriture, basé sur l'apprentissage de la Mindfulness, efficace et très modulable en version gratuite. La simple pratique libre où on peut choisir sa durée, le guidage ou non etc est très bien. Je me sens bien accompagnée par cette app, c'est peut-être bête mais aussi parce que je sais que c'est tiré des programmes de Kabat-Zinn (MBSR/MBCT) donc assez medical. Après moi j'y mets le côté spirituel si j'en ai envie en me répétant des mantras.

Réponse du développeur ,

Hi, Thank you for your kind words and for using our app. All the best Mindapps Team

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