Quit Smoking Vaping Drinking 4+

Arrêtez de fumer, de vapoter et de boire sans stress et obtenez des résultats. Suivez votre santé, votre récupération et vos économies.

Transformez votre vie avec notre application Arrêter de fumer, de vapoter et de boire ! Adoptez une habitude sobre sans fringales. Arrêtez votre dépendance aux cigarettes, aux cigarettes électroniques, à l'alcool, au tabac, à l'herbe ou aux vapes.

Surveillez la santé, suivez les progrès et débloquez des récompenses. Votre guide pour une vie sans stress et sans fumée commence ici !
Réagissez à vos objectifs.

PRINCIPALES CARACTÉRISTIQUES:

SUIVI ET ANALYTIQUE :
- Suivez les économies réalisées en fumant, en vapotant ou en buvant.
- Obtenez un certain nombre de jours de gains de vie sans mauvaises habitudes.
- Suivez le nombre de bouffées et de nicotine que vous avez évitées.
- Suivez le nombre de litres d'eau que vous avez économisés sans fumer pour atteindre le niveau de nicotine.
- Obtenez des analyses détaillées sur vos progrès en temps réel.

SURVEILLEZ VOTRE SANTÉ AVEC LE CALENDRIER :
- Tenez un journal de ce que vous ressentez à l'aide de notre calendrier intégré.
- Enregistrez vos émotions, votre bien-être, vos réalisations et vos jalons pour mieux comprendre vos progrès.
- Un agenda avec un calendrier pour suivre votre état et votre bien-être.

EXERCICES SPÉCIAUX :
- Effectuez nos exercices de respiration spéciaux pour faire face à la nervosité et à la colère.
- Suivez les instructions animées et interactives d'exercices de respiration pour arrêter votre dépendance.

RAPPELS ET RÉFLEXION :
- Rappel des raisons pour lesquelles vous souhaitez arrêter de fumer, de vapoter ou de boire.
- Découvrez la raison pour laquelle vous avez commencé à adopter une habitude sobre lorsque vous lancez l'application.
- Fixez une date à laquelle vous souhaitez arrêter votre dépendance.

MOTIVATION:
- Restez motivé avec des citations inspirantes quotidiennes adaptées à votre parcours d'habitudes sobres.
- Notre application vous sert de dose quotidienne d'encouragement, vous aidant à rester concentré sur vos objectifs.

SYSTÈME DE RÉCOMPENSES :
- Obtenez des récompenses pour les tâches de progression terminées.
- Soyez actif et essayez d'ouvrir toutes les récompenses.

Cette application vous accompagne à chaque étape !

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