Respire - Mindful breathing 4+

The relaxation experience

Stephane Garzino

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    • Free

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Description

« Respire » will help you diminish your daily stress level by simply doing a few mindful breathing sessions.

You need only let yourself be guided by the movements of the shape.

Practicing those breathing exercises will lead you to a state called « heart coherence », whose many health-positive effects are recognized.

Research shows that three sessions per day give the maximum benefit. « Respire » allows you to program reminders for these sessions throughout your day and week. It’s a good reminder to take care of yourself!

RESPIRE’S KEY POINTS
* Recommended and approved by doctors.
* Founded on the principal of Full Consciousness.
* Slows heart rate and breathing.
* Calming from the first session.
* Widgets that allow you to launch personalized sessions (iOS 14 and later).
* Highly customizable reminders.
* Customizable vibrations will allow you to do the sessions with your eyes closed (available on compatible devices, from iPhone 7 onwards)…
* …and sounds for all devices.
* Connection to Apple Health (iPhone only).
* Dark or light mode.

Be patient: « Respire » is a still developing app. Many new functions will soon be added.

« Respire » does not require you to open an account or even share your email, such is our concern with keeping your personal data safe.

We wish you a very relaxing time!

What’s New

Version 1.1.5

Hi, « Respire » is now ready for the latest iOS version!

Small novelty: A new setting now allows you to play sounds even if your device is in Silent mode!

If you’re happy with the app, please rate it, or even leave a review. This is the best way you can support us indie developers. Thanks a lot!

Ratings and Reviews

4.9 out of 5
3K Ratings

3K Ratings

Luce1354 ,

Une très bonne appli pour se détendre à n’importe quel moment

L’application est très simple d’utilisation. Elle est très pratique pour se détendre en cas de moment de stress ou d’angoisse (elle aider à calmer les crises d’angoisse). Elle ne prend pas beaucoup de temps (5min Max) mais elle enclenche un effet de détente et concentration important. Le seul inconvénient est qu’il n’est pas possible de se baser uniquement sur un son plutôt qu’une image. Cela dit l’image est très belle et aide beaucoup pour savoir quand inspirer ou expirer (plus qu’un son qui intervient qu’au changement de l’inspiration à l’expiration). Les rappels que l’on peut programmer sont pratiques, et c’est agréable de voir plusieurs fois par jour sur son portable « Il est temps de prendre soin de vous ! ». Bref je recommande totalement. Merci à ces créateurs et créatrices.

Developer Response ,

Merci pour ce gentil commentaire !
Il vous est tout à fait possible d’accompagner vos séances de sons et/ou de vibrations (en fonction du modèle de votre iPhone).
Ils suivront alors avec exactitude les mouvements de l’image, et donc de votre respiration :
- Depuis l’écran principal, touchez le bouton en haut à droite (rond avec 3 petits points) qui vous amène au menu « Et en plus ».
- Touchez l’option « Sons & vibration » ou « Sons ».
- Choisissez le son que vous aimez 😉.
On espère que ça vous plaira.
Votre commentaire nous encourage vraiment ! Merci encore 😊!

Hazuka59 ,

Une application incroyable qui ne manque qu’une seule chose.....

Franchement cette application est tout bonnement parfaite un système qui s’inspire énormément de l’application respiration sur l’Apple Watch avec l’utilisation du Haptic Engine pour générer de belles vibrations très douce sur le téléphone. Il ne manque malheureusement qu’une seule chose pour que l’application soit véritablement parfaite c’est une prise en charge de l’Apple Watch.

Sur l’Apple Watch on a une application pour pouvoir respirer mais le seul souci de cette application est ce qui peut être palier avec la vôtre c’est le fait de pouvoir changer le rythme de respiration. Quand on lance l’application respiration déjà inclus dans l’Apple Watch on est déjà basé sur un système qui est fixe alors qu’avec vous on peut changer à notre guise la manière dont on veut respirer en rythme.

Si cette avancée d’un développement de l’application sur l’Apple Watch avec pourquoi pas autant rêver, avec un suivi cardiaque au moment de l’exercice respiratoire et d’une possible mise en place avec l’application Santé sur iphone, je risque très fortement de faire un joli donc à votre application qui pour moi est vraiment excellente.

Merci pour tout à la team qui a développé cette fabuleuse application et en espérant que ça continue sur cette voie

Developer Response ,

Merci beaucoup pour ce gentil commentaire 😊 !
« Respire » sur l’Apple Watch est envisagée même si d’autres fonctionnalités sont en cours de réalisation : la prise de pouls, un historique détaillé des séances, la possibilité de créer ses propres bandes sons…
En revanche, la connexion à Apple Santé et les Widgets arriveront avec la prochaine mise à jour.
Tout cela demande un peu de temps car je suis seul à développer cette application.
Merci encore et bonne continuation !

gorl79 ,

Appli parfaite pour cohérence cardiaque facile d’utilisation

Correspond parfaitement à mes attentes: très simple d’utilisation . possibilité de régler la durée , le mode dynamique ou apaisant. Et en plus il y’a le son d’une vague donc pas obligé de regarder l’écran.

Developer Response ,

Merci pour ce commentaire si positif 😊! Nous sommes très heureux que Respire vous plaise et puisse vous être utile !!

App Privacy

The developer, Stephane Garzino, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy.

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