Sensa - Mental Coach 12+

Mental Health Solutions UAB

    • 3,6 • 7 notes
    • Gratuit
    • Inclut des achats intégrés

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Description

Make a breakthrough in your wellness journey.

In today's fast-paced world, stress, anxiety, and other mental health conditions have become common challenges for many. To ease the tension and bring back balance, Sensa offers complete support while you work on your mental health goals.

Experience the complete support of Sensa as you embark on your mental health journey.

Explore a range of plans based on your needs, discover techniques and tools based on cognitive behavioral therapy (CBT), understand yourself better, and use science-backed methods to get better on your own terms.

Meet your pocket-sized mental health assistant:

Self-paced lessons

What is troubling you the most? Pick a long-term plan with daily lessons that will help you learn about your emotions, thinking patterns, and how they affect your behavior. Learn about yourself and untangle negative thinking patterns through exercises recommended by our mental health professionals.

Mood journal

Shed light on the complexity of your emotions by tracking your mood, exploring your emotional well-being, and journaling about your experiences. Daily mood tracking will help you notice emotional triggers and behavioral patterns, and you’ll begin to feel more in control of your feelings.

Habit-building strategies

Bring your physical, emotional, and mental health to another level by creating consistent routines and lasting habits – create schedules, set reminders, and make your mental health app work for you.

Weekly assessments

Get data about your well-being directly in your mental health app with the DASS-21 assessment. Measure your feelings of anxiety, stress, and depression every week, see your progress, and set new mental health goals.

Quick-relief exercises

While building long-term strategies for coping, take advantage of quick stress relief in moments of need. Engage in guided deep breathing and grounding exercises, and find your inner peace in moments of need.

Sensa is a subscription-based app that offers several subscription options, starting from $30.99.

The subscription automatically renews unless canceled 48 hours before renewal. The subscription can be canceled by logging in to your personal account in the app, going to the subscription management page, logging into the Sensa subscription management page through the website, or contacting the customer support team via hello@sensa.health. If the subscription is purchased through the App Store, it can be canceled only through your Apple account. Deleting the application does not automatically cancel the subscription.

Disclaimer: Results may vary due to individual differences. In addition, mental self-help apps like Sensa are not a replacement for or a form of therapy, nor are they intended to cure, treat, or diagnose medical conditions, including psychiatric conditions. Please consult a qualified healthcare provider for a medical treatment plan.

https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Nouveautés

Version 1.24.0

Hey there. We’re introducing Sensa v1.24.0. Here’s what’s new this week:

- User Interface and User Experience improvements.
- Custom Mood Entries are now possible in Sensa.
- As always, general performance tweaks and minor bug fixes.

Notes et avis

3,6 sur 5
7 notes

7 notes

Lnartnbhm ,

Manque de fonctionnalités

Il manquerait certaines fonctionnalités pour que j’ai envie de continuer mon abonnement: suivi de buts particulier, et possibilité de retour sur les expériences de la semaine…. Soit ce n’est pas suffisamment ergonomique que je n’ai pas trouvé ces fonctionnalités 😜

Je trouve que la théorie est trop “rapide”: beaucoup d’informations pratiques et intéressantes, qu’on peut pas forcément mètre en action de suite, ce serait intéressant de faire une suite dans la théorie, peut être en sélectionnant après un mini test de suivi…

Finalement çà ne m’aide pas en pratique à surpasser les procrastinations.

Je pense que le concept est bien, mais que il a besoin d’évoluer pour permettre de continuer à évoluer avec l’évolution des abonnés… je ne suis pas sure de continuer mon abonnement.

Réponse du développeur ,

Bonjour! Merci beaucoup d'avoir pris le temps de nous faire part de vos commentaires. Nous apprécions votre honnêteté et voulons que vous sachiez que nous écoutons vos préoccupations. Nous comprenons que certaines des fonctionnalités que vous recherchiez manquaient dans notre application, et nous prendrons certainement vos suggestions en considération alors que nous continuons à développer et à améliorer nos services.

Nous apprécions également vos commentaires sur le rythme de notre contenu. Nous nous efforçons de fournir des informations pratiques et exploitables, mais nous comprenons que cela peut parfois être accablant. Nous allons certainement chercher des moyens de rendre notre contenu plus convivial et plus facile à appliquer dans la vie quotidienne.

Nous comprenons que vous luttez contre la procrastination et nous voulons vous assurer que nous sommes là pour vous soutenir. Si vous avez besoin d'aide supplémentaire ou si vous avez d'autres suggestions, n'hésitez pas à nous contacter à hello@sensa.health. Nous apprécions votre soutien et espérons faire de votre expérience avec notre application une expérience positive. Chaleureuses salutations, Sensa Health Team.

j.u.lien ,

Disappointing

Expensive subscription for basic information you can find searching online

Réponse du développeur ,

Thank you for taking the time to share your feedback with us. We're sorry to hear that you did not find our Sensa Health app useful, and we understand your concern about the cost of the subscription.

We want to assure you that the subscription fee is necessary to support our team's efforts to provide evidence-based mental health resources and support to our users.

If you have any specific concerns or feedback about the app, we encourage you to reach out to us at hello@sensa.health. We would be happy to hear from you and assist you in any way we can.

Thank you again for sharing your thoughts with us, and we wish you all the best in your mental health journey.

Sincerely,
The Sensa Health Team

AntonioVorobyev ,

Scam

the app is not helpful at all
plus they take your card details and charge 6 months after
scam

Réponse du développeur ,

Thank you for bringing this matter to our attention. We apologize for any inconvenience caused and take these concerns seriously. To assist you further and investigate the issue, kindly contact our support team at hello@sensa.health with your account details and App Store username. We are committed to resolving this matter promptly.

Sincerely,
Sensa Team

Confidentialité de l’app

Le développeur Mental Health Solutions UAB a indiqué que le traitement des données tel que décrit ci‑dessous pouvait figurer parmi les pratiques de l’app en matière de confidentialité. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.

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  • Diagnostic

Les pratiques en matière de confidentialité peuvent varier, notamment en fonction des fonctionnalités que vous utilisez ou de votre âge. En savoir plus

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