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Manque de fond pour les vrais débutants

Appli intéressante mais je trouve que ça manque de fond pour les vrais debutants. Je débute le sport à 35 ans, et j’aurais aimé plus d’explications sur les exercices pour bien se positionner et ne pas faire de faux mouvements, pendant le programme. Parce qu’aller chercher tous les exercices avant de faire sa séance est impossible puisqu’on ne sait pas ce qu’il va y avoir.
Aussi, je trouve qu’il y a trop peu de programmes pour les débutants qui veulent juste se remettre au sport sans forcément vouloir prendre de la masse mais juste se muscler un peu pour aller mieux et qui n’ont aucun niveau. Le programme « perte de poids et remise au sport » est trop violent dès la deuxième semaine. Je n’ai pas pu suivre physiquement car mes muscles me le permettaient pas, donc j’ai changé certains exos mais c’est ultra frustrant de ne pas y arriver dès la deuxième semaine. Après j’aime le ton qui donne envie de se surpasser, la bienveillance dans les propos! Juste arrêter de dire qu’il faut se concentrer que sur la séance de sport: quand on a deux enfants en bas âge autour de nous, on fait comme on peut 😆 D’ailleurs des programmes avec des séances complètes de 15 min pourraient aussi être sympa pour ceux qui ont du mal à se libérer 30 min. Je ne sais donc pas si je vais poursuivre après mon mois d’essai payant car même si l’appli est interessante, je me demande si je suis la cible!

Developer Response ,

Un grand merci pour votre retour plein d'informations. C'est effectivement notre ambition de réussir à aider aussi bien les personnes se mettant au sport que celles ayant déjà un niveau confirmé (et de la même façon pour les types objectifs, les types de séances, etc). Cependant, nous sommes conscients qu'il y a autant de profils différents que d'utilisateurs mais nous faisons le maximum pour boucher les éventuels trous dans notre raquette au fur et à mesure.
En espérant que vous ne perdiez rien de votre motivation dans tous les cas !

Bonne application mais ……

Bonne application pour commencer le sport les programmes sont vraiment progressifs.
Je faisais les vidéos sur YouTube et j’ai voulu tester l’application. Bon j’ai du recommencer des séances à 30/30 malheureusement pour moi ça devient vraiment intéressant qu’aux dernières semaines du programme. J’espère voir apparaître des programmes pour des personnes intermédiaires voir confirmer pour éviter de perdre notre niveau. Quelques séances de HIT pour se tuer après chaque entraînement serait pas mal. En gros que l’application suivent l’évolution de la personne et ne soit pas focalisée que sur les débutants sinon il n’y a pas d’intérêt à prendre un abonnement plus d’un mois. Je pars sur un 2eme mois d’abonnement si il n’y a pas d’évolution dans la difficulté des programmes je m’arrêterai là et repartirais sur les vidéos YOuTube qui sont beaucoup plus intéressantes pour mon niveau de sport. Là je m’ennuie sur certain programmes obligé de compléter avec une vidéo YouTube c’est dommage.

Merci Tibo

J’étais un peu sceptique au début car je me disais est-ce que cette appli va correspondre à mon profil et à mes attentes. Du fait que je suis débutant après 3 ans sans activités physiques régulières ! Et bah je peux vous dires qu’elle m’a toute de suite séduit, j’ai souscrit à l’essai gratuit de 14 jours pour voir le tout et j’en suis content ! Le contenu des exos est très variables, on s’est pourquoi on le fait et c’est très motivation de voir un coach se donner à fond !
Du coup je poursuis encore pour quelques mois je pense sans matériel pour l’instant on verra au fur et à mesure de même pour la diet!

Petite remarque je ne sais pas si c’est du à l’appli ou à mes équipements mais impossible de téléverser les vidéos sur la tv du coup c’est peu pratique de suivre les cours sur mon petit iPhone 12, avec un iPad c’est mieux mais ça vaut pas la tv pour voir si les gestes et postures sont bons. Si vous aviez la possibilités de corriger ceci ce serait parfait.

Developer Response ,

Un grand merci pour le commentaire très détaillé. Au cas où, vous pouvez caster sur votre télévision via Airplay directement depuis le player et autrement pour Chromecast, il faut en effet télécharger la séance avant de pouvoir le faire.
Encore merci et bonne continuation