Description

À vous les réveils faciles

Sleep Cycle est un réveil intelligent qui étudie les rythmes de votre sommeil et vous réveille lors de la phase la moins profonde : réveillez-vous naturellement, afin de vous sentir reposé et plein d'énergie. Pas besoin de laisser votre appareil dans votre lit, Sleep Cycle effectue une analyse sonore pour étudier votre sommeil.

Fonctionnement

∙ Quand vous dormez, vous passez par différentes phases de sommeil, de léger à profond, en boucle. La phase de sommeil lors de laquelle vous vous réveillez détermine votre niveau d'énergie au réveil.

∙ Quand vous dormez, vos mouvements changent en fonction de la phase de sommeil dans laquelle vous vous trouvez. La technologie brevetée de Sleep Cycle étudie les rythmes de votre sommeil en analysant vibrations ou sons, et suit les mouvements que vous faites dans votre lit lors des différentes phases de sommeil.

∙ Sleep Cycle détermine le moment optimum où vous réveiller, lors d'une phase de sommeil léger, dans un intervalle de 30 minutes avant l'heure de l'alarme que vous avez paramétrée. Se réveiller lors d'une phase de sommeil léger permet de se réveiller naturellement, de se sentir reposé et plein d'énergie, comme si vous vous étiez réveillé sans alarme.

∙ Il vous suffit d'activer Sleep Cycle en vous couchant et de mettre votre appareil sur votre table de nuit ou sur le sol, proche du lit.

Sleep Cycle obtient régulièrement les meilleures notes dans la catégorie des réveils intelligents. Vu sur : CNN, Wired, The Guardian, The Wall Street Journal, BBC, The New York Times.

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Fonctionnalités gratuites

√ Analyse du sommeil avec la technologie d'analyse de sons brevetée de Sleep Cycle ou l'accéléromètre.

√ Prise en charge de l'app Sleep Cycle pour Apple Watch avec options réveil silencieux.

√ Statistiques et graphiques de sommeil détaillés quotidiens.

√ Échange de données avec l'app Santé d'Apple (analyse du sommeil et rythme cardiaque).

√ Mélodies de réveil soigneusement sélectionnées.

√ Rappel d'alarme (snooze) en secouant ou en touchant légèrement le téléphone.

√ Intervalle de réveil personnalisable : d'instantané (réveil-matin ordinaire) jusqu'à 90 minutes.


Fonctionnalités Premium

√ Analyses de sommeil sur le long terme.

√ Comparaison de vos statistiques de sommeil avec des données internationales.

√ Analyses des ronflements : découvrez des données sur les tendances de vos ronflements.

√ Météo : découvrez l'influence du temps sur la qualité de votre sommeil.

√ Cardiofréquencemètre : mesurez votre rythme cardiaque tous les matins avec l'appareil photo de votre téléphone ou tablette.

√ Aide au sommeil : endormez-vous plus facilement.

√ Humeur au réveil : observez les effets de Sleep Cycle sur votre humeur matinale.

√ Sauvegarde en ligne : sauvegardez vos données en ligne pour ne jamais les perdre.

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CONDITIONS PRÉALABLES
Possibilité de recharger votre téléphone à côté du lit.
Possibilité de recharger votre téléphone près du lit, par exemple sur une table de chevet ou par terre.

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L'abonnement annuel facultatif Premium coûte 29,99 € par an.

Son montant sera prélevé sur votre compte iTunes après l'achat. L'abonnement sera renouvelé automatiquement dans les 24 heures qui précédent la fin de la période d'abonnement, sous réserve qu'il s'agisse du même type d'abonnement, souscrit au même prix. Pour empêcher le renouvellement automatique, vous devez annuler votre abonnement au moins 24 heures avec son expiration. La gestion ou l'annulation du renouvellement automatique de votre abonnement se fait après l'achat, dans les paramètres d'utilisateur d'iTunes. Il n'est pas possible d'interrompre un abonnement en cours de validité. Toute portion non utilisée de période d'essai gratuit, si offert, est abandonnée à l'achat de l'abonnement Premium. Conditions d'utilisation : http://www.sleepcycle.com/terms-of-use.html

Nouveautés

Version 6.0.4

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Notes et avis

4.4 sur 5
20.4 k notes

20.4 k notes

Coup de cœur

Si vous êtes du genre à lancer votre réveil dans le mur chaque matin, Sleep Cycle peut vous aider. L’app analyse les phases de votre sommeil et choisit le moment le plus favorable (dans une période de 30 minutes) pour vous réveiller doucement. Contrairement à d’autres réveils intelligents, Sleep Cycle ne requiert aucun matériel supplémentaire et n’a pas besoin d’être posé sur le lit. L’app utilise simplement le microphone de votre appareil pour suivre et analyser votre sommeil.

Mymy01234 ,

Bien mais..

L’appli est bien comparée à d’autres testées mais pour le prix il manque selon moi quelques trucs :
- Le fait de pouvoir choisir sa musique pour s’endormir, je n’aime pas celles proposées et du coup je n’utilise pas cette fonctionnalité.
- La détection automatique de l’arrêt de l’aide a l’endormissement (vu sur une autre appli et assez pratique car rien ne me dit que dans 10 ou 15min je serais endormie)
- la possibilité d’avoir des stats sur les cycles du sommeil (ou un calculateur) je suis obligée d’utiliser une autre appli pour calculer les horaires moyens de mes cycles de sommeil (en fonction du coucher ou du lever)
Sinon Ras, l’appli a l’air plutôt stable sur l’évaluation du sommeil comparé a d’autres.

canard-sucrey ,

La meilleure application pour tracker son sommeil !

J’utilise Sleep Cycle depuis de nombreuses années maintenant, et je dois dire que je continuerai. Moi qui souffre d’un endormissement compliqué, la fonctionnalité « White Noise » fait partit de ces petits plus vraiment utiles au quotidien. Je regrette juste l’impossibilité de changer le son hormis en passant par les réglages. A part ce petit détail, l’application peut se vanter d’être facile à utiliser et à comprendre, et il est toujours sympathique de voir les tendances en fonction de la lune ou des activités que l’on fait. Pratique aussi pour savoir si on ronfle (moi qui croyais ne jamais ronfler 😂). Je me demande juste si l’application fonctionne si une autre personne est à nos côté, étant donné que ça utilise le microphone. On peut aussi utiliser l’accéleromètre ce qui répond peut être à ma question.

Coup de cœur

Si vous êtes du genre à lancer votre réveil dans le mur chaque matin, Sleep Cycle peut vous aider. L’app analyse les phases de votre sommeil et choisit le moment le plus favorable (dans une période de 30 minutes) pour vous réveiller doucement. Contrairement à d’autres réveils intelligents, Sleep Cycle ne requiert aucun matériel supplémentaire et n’a pas besoin d’être posé sur le lit. L’app utilise simplement le microphone de votre appareil pour suivre et analyser votre sommeil.

Abonnements

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Essai gratuit

Informations

Distributeur
Sleep Cycle AB
Taille
196.5 Mo
Catégorie
Forme et santé
Compatibilité

Nécessite iOS 10.0 ou une version ultérieure. Compatible avec l’iPhone, l’iPad et l’iPod touch.

Langues

Français, Allemand, Anglais, Chinois simplifié, Chinois traditionnel, Coréen, Espagnol, Italien, Japonais, Portugais, Russe, Suédois, Turc

Âge
Classé 4+
Copyright
© 2018 Sleep Cycle AB
Prix
Gratuit
Achats intégrés
  1. Sleep Cycle Premium 29,99 €
  2. Premium 1,99 €
  3. Premium 9,99 €

Prend en charge

  • Partage familial

    Jusqu’à six membres de la famille peuvent utiliser cette app lorsque le partage familial est activé.

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