Sonia Tlev 4+

Name: Sonia Tlev
Rating: 2 (109 reviews)
Author: TBC CHALLENGE

TBC CHALLENGE

Conçu pour iPhone

- 2,0 • 109 notes

- Gratuit
- Inclut des achats intégrés

Captures d’écran d’iPhone

Description

Bienvenue sur l’application SONIA TLEV, la coach suivie par plus de 3 millions de personnes sur les réseaux sociaux, qui a aidé des centaines de milliers de femmes à devenir leur meilleure version !

Sonia Tlev a changé la vie et l’état d’esprit de milliers de femmes dans le monde grâce à ses programmes d’entraînement à faire à domicile, demandant uniquement 30 minutes par jour et peu d’équipement sportif !

Son objectif ? Chouchouter ses coaché(e)s en les conseillant sur un meilleur style de vie : sain, équilibré, et dynamique, grâce à ses programmes sportifs et nutritionnels faciles à utiliser au quotidien.
tout cela par le biais de ses réseaux sociaux et son application.

VIENS TESTER UNE SEMAINE D’ENTRAÎNEMENT GRATUITEMENT ET REJOINS NOUS ! ;)

VA AU BOUT DE TES OBJECTIFS :

Un programme sportif à ton niveau !
SBT 1 : Adapté aux débutants
SBT 2 : La suite du SBT 1, avec de nouveaux exercices et un niveau sportif plus élevé !
SBT 3 : La suite du SBT 2, de nouveaux exercices, un entrainement different et niveau supérieur

Chaque programme comprend trois jours de renforcement musculaire et de deux séances cardio ( non obligatoire selon vos objectifs).
Les séances de renforcement musculaire durent 30 minutes par jour ! Vous avez besoin de peu d’équipement (une corde à sauter, un tapis de sol, deux haltères de 2kg) et vous pouvez faire vos séances à la maison.
Tous les exercices de chaque programme possèdent une vidéo de présentation des mouvements ainsi qu’un texte explicatif, afin de pouvoir les reproduire en toute sécurité !

Des programmes nutritionnels non stricts, pour vous aider dans votre parcours, car une alimentation équilibrée, c’est déjà la moitié du chemin fait !
Le SONIA BODY NUTRITION avec des conseils poussés en nutrition, 4 semaines de menus, et quelques recettes !
Le SONIA BODY MENUS, des conseils basiques en nutrition, 12 semaines de menus « équilibrés, simples, faciles à cuisiner et peu onéreux ! »
Ces programmes ont été élaborés par un nutritionniste diplômé d’état et une diététicienne diplômée d’état.

L’APPLICATION SONIA TLEV, C’EST AUSSI :

- La possibilité de te prendre en photo, de les stocker et de suivre tes résultats grâce à une courbe d’évolution, jour après jour, semaine après semaine, jusqu’à devenir ta MEILLEURE VERSION et de les partager si tu le souhaites directement sur tes réseaux sociaux avec la team #soniabodytraining !

- Un réseau social interne à l’application, regroupant uniquement les membres de la communauté !

- Le partage des résultats, des repas, du parcours des autres les membres de la communauté directement au sein de l’application !

- Des tutos d’étirements, d’échauffements, des conseils sportifs et de vie, pour évoluer en toute sérénité !

- La possibilité de poser tes questions privées à Sonia

- D’avoir des centaines de milliers d’autres personnes pour vivre avec toi ton parcours et vous motiver mutuellement

Si tu as envie d’une belle communauté d’entraide, des programmes ayant fait leurs preuves dans le monde entier, et de devenir ta meilleure version à ton tour, REJOINS NOUS.

10 mai 2022

Version 2.0.3

Amélioration de la compatibilité iOS15
Amélioration de la stabilité de l'App
Optimisation du support de format des écrans

2,0 sur 5

109 notes

Trop de problèmes de navigation...

Malheureusement l’application n’est pas à la hauteur des entraînements proposés. Le chrono se coupe à chaque fois qu’on bascule de l’application vers le chrono et les vidéos sont trop lourdes pour être chargées rapidement...

Appli pas à la hauteur des super programmes !

Quel dommage que l’application ne soit pas à la hauteur des programmes ! C’est une vraie galère de faire son programme en s’aidant de l’appli qui coupe le chrono voire qui se déconnecte à chaque fois que mon tel se met en veille (ce qui arrive souvent puisque je fais mes séances le soir et que mon tel est automatiquement en économiseur de batterie). C’est pénible de devoir se reconnecter en pleine séance. Les vidéos d’exemples d’exercices sont beaucoup trop lourdes pour le portable et mettent trois plombs à charger, ce qui n’est pas pratique non plus ☹️.
Aussi, demander à chaque fin de séance le poids, les mensurations et les photos n’est pas pratique, d’autant plus qu’on nous conseil à côté de ne pas se peser trop souvent. Je sais qu’on peut « passer », mais par principe je pense que ces demandes pourraient être limités à une fois toutes les 4 semaines ! 😃

En dehors de ces soucis d’appli, y’a rien à redire, vous pouvez faire confiance à Sonia pour ses programmes sportifs, ils changent vraiment la vie !!! 🤩😍💪🏼

Gros bug

J’aimais bien l’application a part le fait que si le téléphone se verrouille, on se doive de reconnecter (c’est assez pénible en pleine séance). Par contre, là ça fait une semaine qu’elle est inutilisable. Quand on veut l’ouvrir, ça reste sur la page de garde et ça ne charge pas.
C’est très embêtant… J’étais au milieu d’un programme et là j’ai dû commencer un autre….

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