Speir On Demand 4+

Name: Speir On Demand
Author: Speir Pilates Holdings, LLC

Speir Pilates Holdings, LLC

- Gratuit
- Inclut des achats intégrés

Description

Join Andrea Speir for form-focused, targeted and athletic workouts that fuse classical Pilates with functional training. The Pilates style sequences improve posture, sculpt muscles, boost metabolism, and leave your entire body feeling and looking fantastic. If you are looking for a mind-body based workout that focuses on educated movement that will improve your trajectory of aging, wellness and overall strength and tone, Speir On Demand is for you!

What's Inside:

Over 250+ workouts
A weekly schedule published every Sunday
Plans for mat and reformer ranging from 5-30 days
New weekly releases
Prenatal Series
Tutorials

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19 sept. 2024

Version 8.801.1

* Bug fixes
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