Start Running For Beginners 4+

Name: Start Running For Beginners
Author: Axiom Mobile LLC

Couch to 5K - for weight loss

Axiom Mobile LLC

- Free
- Offers In-App Purchases

Description

Taking up running? What could be easier!

Don’t worry about distance, pace, or speed. Let's think about all this later.
Listen to the instructions and run as you like.

Don't focus on your running technique. The most important thing now is to get out and start running.

Your goal is to increase the jogging time. Nothing else matters right now.

Features:
+ Personal running coach
+ Couch to 5K (c25k) alternative training plan
+ Detailed statistics of each training
+ Distance, speed and pace tracker
+ GPS-route of every session
+ Built-in pedometer
+ Calorie counter
+ Custom workouts
+ Voice feedback
+ Sync with Apple Health

The workout plan is split into 4 levels. Each level has a specific goal for jogging duration:

* Level 1 goal is 20 minutes.
* Level 2 goal is 30 minutes.
* Level 3 goal is 40 minutes.
* Level 4 goal is 60 minutes of running.

Each level has a 4-weeks duration, and 3 workouts per week.

Join us running!

Terms of Use:
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

23 Apr 2024

Version 4.7

Improved workouts

Super appli pour débuter

Cette appli m’a réconciliée avec la course à pied en proposant des entraînements très progressifs où on court, marche, court, marche. Moi qui n’avais jamais aimé courir, je prends même du plaisir ! Décompte des minutes restantes apprécié. Dommage qu’on ne puisse pas voir ce qu’il nous reste en tout sur l’écran : on voit l’ensemble de l’entraînement au début mais après ce n’est plus visible, il y a juste le décompte oral des minutes restantes de la période de course en cours, mais on ne sait pas de combien de minutes sera la période de course suivante du même entraînement...

J’adore

Bravo aux inventeurs de cette appli qui ont permis à une totale novice et sédentaire (de 38 ans), de prendre goût à l’effort et de retrouver l’estime de soi.
Les entraînements sont tellement bien faits qu’ils permettent de s’entraîner en repoussant subtilement ses limites en respectant son propre rythme. Je me suis même surprise à attendre impatiemment le prochain entraînement (impensable)
Si vous n’avez jamais couru, cette l’appli est ce qu’il vous faut.
Merci
J’aurais apprécié voir ce qu’il me reste d’entraînement en jetant un coup d’œil sur mon téléphone.

Super!

Je n’ai pas trop de comparatif mais en tout cas elle est motivante, je vais finir ma deuxième semaine et je n’ai pas lâché même si c’est de plus en plus dur. Espérons que j’arrive à suivre le rythme!

The developer, Axiom Mobile LLC, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy.