Stop-tabac 17+

Bundesamt für Gesundheit BAG

Conçu pour iPhone

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    • Gratuit

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Description

Cette application vous aide à arrêter de fumer !

Cette application vous aide à arrêter de fumer!

Développée par des experts de l'arrêt du tabac de l'Université de Genève, elle vous propose gratuitement des conseils personnalisés pour votre sevrage de nicotine.

Après avoir défini votre profil, vous recevrez régulièrement des messages de suivi, comme si un coach personnel vous accompagnait tout au long de votre arrêt!
Sur la page principale, visualisez en un clin d'oeil la liste de vos bénéfices, toujours utile pour entretenir votre motivation.
Vous pourrez aussi vous divertir en collectant des succès et des trophées associés à l'arrêt ou à l'utilisation de l'application.

Liste des principales fonctionnalités:
- établissez une date d'arrêt et recevez régulièrement des messages générés en fonction de votre profil.
- explorez les avantages de l'arrêt, personnalisez vos propres motivations.
- identifiez les principaux obstacles à l'arrêt, obtenez des conseils pour y faire face.
- visualisez vos bénéfices sur divers compteurs (cigarettes évitées, temps de vie gagné, argent économisé, nombre de jours d'arrêt).
- motivez-vous en vous fixant un objectif d'achat avec les économies réalisées.
- accédez à des conseils en cas d'envie
- trouvez des astuces contre les symptômes de manque
- collectez des succès et des trophées au fil des jours...
- amusez-vous et testez vos connaissances en remplissant le Quiz

Nouveautés

Version 5.0.3

Correction de bugs

Notes et avis

4,3 sur 5
1,2 k notes

1,2 k notes

awm21 ,

Une béquille...

Cette appli a de très bons côtés. J’ai aimé y aller de temps en temps pour voir mon temps d’arrêt, l’argent économisé ou le gain pour ma vie. J’ai beaucoup aimé les notifications qui m’ont fait me poser de vraies questions et aidé à tenir le coup. J’aurais aimé en avoir plus souvent. Je n’ai pas participé à la communauté même si je pense que ça doit aider. Les trophées sont vraiment nuls. La pauvre étoile moche pour 1 an d’arrêt, c’est presque vexant. Je pense que les concepteurs pourraient améliorer. L’idée du « j’ai craqué », « ça ne va pas ».... n’est pas mal, mais j’aurais aimé y trouver des choses positives. « Je vais bien », « j’ai résisté en soirée ».. une sorte de compteur d’humeur qu’on puisse revoir sur un graphique, et constater qu’au fil du temps, c’est de plus en plus facile. Bref, appli à améliorer mais bonne appli béquille à consulter régulièrement.

Anna du 91 ,

Motivant

Très bonne application, une aide efficace à l’arrêt du tabac.
J’étais une consommatrice qui fumait entre 7 et 10 clopes par jour. J’ai fumé la dernière clope de mon paquet la veille au soir, sans savoir que cela aurait été la dernière. Le lendemain matin, comme à mes habitudes avant de partir travailler, j’avais eu envie d’une petite clope, mais comme je n’en avais plus, j’ai pris à ce moment précis la décision d’arrêter complètement. Alors que je m’étais souvent dis que ça serait compliqué. Et au bout du compte, même avec des hauts ou des bas, je n’ai déjà plus cette habitude de fumer et je le vis très bien. Par contre un grand merci à mon copain qui lui fumait et qui a décidé de vapoter pour m’éviter toutes tentations, et merci aussi à l’application qui m’informe sur mon état de santé aussi bien physique, psychologique que financier. 67 jours d’arrêt complet, soit déjà 265€ d’économisé, et je compte m’offrir un super voyage. Si j’ai réussis, vous aussi y arriverez!!!
Force et courage!!

melle H ,

Couteau suisse pour arrêter de fumer

Je désinstalle l’application dont ma version est obsolète avec regret après l’avoir utilisé il y a 9 ans pour arrêter de fumer avec succès et conservé depuis pour le décompte du temps( sans faire de maj depuis 1/2 ans pour ne pas perdre mes données). ( la version actuelle est la même avec une interface plus moderne)
je voulais remercier chaleureusement les développeurs et encourager vivement à télécharger cette application.
C’est une mine d’information qui détricote les idées reçues sur le tabac; un bon outil contre le craving; et le décompte des cigarettes non fumées, du temps, des économies, les trophées permettent de se rendre compte qu’on est sur la bonne voie, c’est encourageant et cela devient finalement une source de gratification durable. Donc un grand énorme MERCI!

Confidentialité de l’app

Le développeur Bundesamt für Gesundheit BAG a indiqué que le traitement des données tel que décrit ci‑dessous pouvait figurer parmi les pratiques de l’app en matière de confidentialité. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.

Données non collectées

Le développeur ne collecte aucune donnée avec cette app.

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