Captures d’écran d’iPhone

Description

Cette application vous aide à arrêter de fumer!

Développée par des experts de l'arrêt du tabac de l'Université de Genève, elle vous propose gratuitement des conseils personnalisés.

Après avoir défini votre profil, vous recevrez régulièrement des messages de suivi, comme si un coach personnel vous accompagnait tout au long de votre arrêt!
Sur la page principale, visualisez en un clin d'oeil la liste de vos bénéfices, toujours utile pour entretenir votre motivation.
Vous pourrez aussi vous divertir en collectant des succès et des trophées associés à l'arrêt ou à l'utilisation de l'application.
Enfin, recherchez le soutien de vos proches: définissez un "parrain" à appeler en cas d'urgence et partagez tous les messages que vous voudrez sur votre mur Facebook (conseils, succès, trophées).

Liste des principales fonctionnalités:
- explorez les avantages de l'arrêt, personnalisez vos propres motivations.
- identifiez les principaux obstacles à l'arrêt, obtenez des conseils pour y faire face.
- établissez une date d'arrêt et recevez régulièrement des messages générés en fonction de votre profil.
- visualisez vos bénéfices sur divers compteurs (cigarettes évitées, temps de vie gagné, argent économisé, nombre de jours d'arrêt).
- motivez-vous en vous fixant un objectif d'achat avec les économies réalisées.
- accédez à des conseils en cas d'envie
- trouvez des astuces contre les symptômes de manque
- définissez un parrain, partagez vos succès sur Facebook.
- collectez des succès et des trophées au fil des jours...

Application réalisée par OCTO Technology (Suisse).

Nouveautés

Version 4.1.1

Correction de bugs

Notes et avis

4.3 sur 5
985 notes

985 notes

awm21 ,

Une béquille...

Cette appli a de très bons côtés. J’ai aimé y aller de temps en temps pour voir mon temps d’arrêt, l’argent économisé ou le gain pour ma vie. J’ai beaucoup aimé les notifications qui m’ont fait me poser de vraies questions et aidé à tenir le coup. J’aurais aimé en avoir plus souvent. Je n’ai pas participé à la communauté même si je pense que ça doit aider. Les trophées sont vraiment nuls. La pauvre étoile moche pour 1 an d’arrêt, c’est presque vexant. Je pense que les concepteurs pourraient améliorer. L’idée du « j’ai craqué », « ça ne va pas ».... n’est pas mal, mais j’aurais aimé y trouver des choses positives. « Je vais bien », « j’ai résisté en soirée ».. une sorte de compteur d’humeur qu’on puisse revoir sur un graphique, et constater qu’au fil du temps, c’est de plus en plus facile. Bref, appli à améliorer mais bonne appli béquille à consulter régulièrement.

Anna du 91 ,

Motivant

Très bonne application, une aide efficace à l’arrêt du tabac.
J’étais une consommatrice qui fumait entre 7 et 10 clopes par jour. J’ai fumé la dernière clope de mon paquet la veille au soir, sans savoir que cela aurait été la dernière. Le lendemain matin, comme à mes habitudes avant de partir travailler, j’avais eu envie d’une petite clope, mais comme je n’en avais plus, j’ai pris à ce moment précis la décision d’arrêter complètement. Alors que je m’étais souvent dis que ça serait compliqué. Et au bout du compte, même avec des hauts ou des bas, je n’ai déjà plus cette habitude de fumer et je le vis très bien. Par contre un grand merci à mon copain qui lui fumait et qui a décidé de vapoter pour m’éviter toutes tentations, et merci aussi à l’application qui m’informe sur mon état de santé aussi bien physique, psychologique que financier. 67 jours d’arrêt complet, soit déjà 265€ d’économisé, et je compte m’offrir un super voyage. Si j’ai réussis, vous aussi y arriverez!!!
Force et courage!!

Ytoscane ,

C est un outil tres utile

J ai initialisé l application, comme ça, simplement parce que je passe du temps tous les soirs sur mes applications favorites. Je l ai installée, lu les conseils, vu les trophées puis l ai délaissée. Depuis je reviens voir le nombre de jours d arrêt (que je ne calcule pas vraiment) et les nouveautés. Aujourd hui, cela fait 2 mois que j ai l application sur mon mobile, et cela me plait de savoir que je peux parfois aller voir mon compteur, qui me révélera la durée exacte de mon ex tabagisme. J ai 42 ans, ai tjrs fumé 2-5 cigarettes par jour depuis 17 ans. J ai arrete pour mes grossesses et parfois sur des périodes de qq semaines. Mais j ai toujours aimé fumer. L’analyse des raisons pour et contre la cigarette est très interessante et permet de s introspecter

Informations

Distributeur
Universite de Geneve
Taille
16.2 Mo
Catégorie
Health & Fitness
Compatibilité

Nécessite iOS 9.0 ou une version ultérieure. Compatible avec l’iPhone, l’iPad et l’iPod touch.

Langues

Anglais

Âge
Classé 17+ :
Scènes rares / légères de contenu à caractère médical
Scènes fréquentes / intenses de consommation ou de référence à l’alcool, au tabac ou à la drogue
Copyright
© 2013 Université de Genève
Prix
Gratuit

Prend en charge

  • Partage familial

    Jusqu’à six membres de la famille peuvent utiliser cette app lorsque le partage familial est activé.

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