Unmind 4+

Unmind

Le bien-être au quotidien.

Bien-être complet et accessible des employés - Demandez dès aujourd'hui à votre entreprise l'accès à Unmind

Unmind vous aide à comprendre, mesurer et améliorer votre santé mentale à l’aide d’un apprentissage autoguidé, de contenus courts et captivants et d’un accompagnement humain.

Conçu par des psychologues et des experts et s'appuyant sur la science.

Améliorer la résilience au travail

Apprenez des techniques pour rester calme et maîtriser vos émotions ou essayez des exercices ponctuels pour vous aider à gérer votre stress.

Dormez mieux

Écoutez des sons et des histoires pour vous aider à vous endormir ou suivez un cours autoguidé sur la science du sommeil.

Essayez une thérapie par le dialogue

Réservez une séance avec un professionnel en santé mentale. Parlez-lui de vos relations, de votre carrière ou prenez simplement un moment pour vous.

Recevez des recommandations personnalisées

Utilisez le Suivi du bien-être pour mesurer votre bien-être et recevoir des recommandations personnalisées en fonction des scores que vous obtenez dans les divers domaines évalués tels que le sommeil, la santé et le stress.

Remarque :

Nous ne jouons pas avec votre santé mentale. Nous prenons en effet la science et les données très au sérieux. Notre approche est fondée sur l’expertise clinique et nous respectons les normes de sécurité les plus strictes. Vos informations personnelles n’appartiennent qu’à vous ; elles sont 100 % confidentielles et sécurisées.