Fitness exercices à la maison 12+

Musculation et Entraînement

ITPlus LLC

Conçu pour iPhone

    • Gratuit
    • Inclut des achats intégrés

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Description

Vous souhaitez maigrir, prendre du muscle ou définir vos abdos ? Découvrez sur Fitness Online des programmes d'entraînement pour tout le corps avec de nombreux exercices 3D gratuits pour atteindre vos objectifs.
Choisissez parmi des plans variés ciblant certains groupes musculaires (abdos fessiers, bras, jambes...) ou un objectif (brûler les graisses, etc.), en spécifiant homme ou femme et si le but est de maigrir pour inclure un régime.
Avec Fitness Online, vous pouvez conserver un journal d'entraînement et dénicher le meilleur coach personnel suivant la ville. Rencontrez d'autres membres, partagez vos victoires, posez des questions de sport, musculation et alimentation : vous recevrez des réponses d'experts ! Cette application met en relation des personnes partageant les mêmes intérêts. Gardez la forme, que ce soit à la maison ou au gym !

Avantages de l'app :
- Entraînements prêts à l'emploi et leurs régimes créés par des pros de la musculation, nos coachs.
- Journal d'entraînement : enregistrez vos progrès avec nos trackers de fitness, de sport et diététique.
- Encyclopédie intégrée : les réponses à toutes vos questions entraînements, santé et alimentation.
- Plus de 550 exercices avec des animations 3D de haute qualité.
- Plan perte de poids : plus de 4.500 produits avec leurs tableaux de valeurs nutritionnelles et un tracker de calories à configurer.
- Sport et nutrition : additifs et muscle boosters essentiels pour une musculation rapide.
- Feed personnel : partagez vos entraînements, posez des questions, rencontrez et discutez avec d'autres utilisateurs de notre communauté.
- Contactez directement nos coachs avec la fonction de messagerie intégrée. Envoyez des recommandations à vos amis et aidez-les à maigrir, à travailler tel ou tel muscle et à maintenir une alimentation saine.
- Choisissez votre coach personnel suivant l'évaluation et les commentaires des autres membres.

Comment ça marche
Adepte du gym et du sport ? Entraînez-vous par vous-même : créez votre programme à partir de la bibliothèque d'exercices, utilisez le tracker de calories et le guide nutritionnel pour votre plan diététique et commencez à vous entraîner. Le planning peut être mis à jour, suivez vos résultats dans le journal. Seconde option : choisir un programme clé en main avec un régime adapté à votre objectif (musculation, perte de poids, abdos...).

Et pour se surpasser ? Embauchez et entraînez-vous en ligne avec un coach personnel. Il vous suffit de choisir votre entraîneur selon votre budget et les commentaires, démarrer une discussion, définir des objectifs et des conditions. Vous pouvez payer par carte et obtenir une facture. Votre coach vous fournira un programme d'entraînement avec des instructions diététiques individuelles, un parcours mensuel avec un ensemble complet d'exercices et un plan de repas. Le tout selon votre objectif, au gym ou à la maison : maigrir en 30 jours, perdre la graisse du ventre, se muscler, un corps ciselé, abdos de rêve, bras puissants, fesses bombées ou une remise en forme post maladie ou grossesse...

Détails de l'abonnement :
• Le paiement sera débité du compte iTunes à la confirmation de l'achat.
• L'abonnement est automatiquement renouvelé sauf si le renouvellement automatique est désactivé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours.
• Le compte sera facturé pour son renouvellement dans les 24 heures précédant la fin de la période en cours.
• L'abonnement peut être géré et le renouvellement automatique désactivé dans les paramètres du compte utilisateur.
• Le temps non utilisé d'une période d'essai gratuite sera perdu si l'utilisateur achète un abonnement.
• Conditions d'utilisation : fitnessonline.app/terms_of_use.html
• Politique de confidentialité : fitnessonline.app/privacypolicy.html

Nous utilisons HealthKit pour exporter des activités physiques vers l'application Santé, ainsi que pour lire la fréquence cardiaque et la biométrie.

En cas de problème technique : support@fitnessonline.app

Nouveautés

Version 1.7.3

correctif

Notes et avis

4,7 sur 5
3,2 k notes

3,2 k notes

Greg_RyU ,

LA-MEILLEURE-APPLI-GRATUITE-EVER

Il y a absolument tout sur cette appli, elle est vraiment inceoyable, ma copine est tombé par hasard dessus sur instagram et c’est devenu quotidien de l’utiliser, tout les exercices pour tout les groupes musculaires avec des tonnes de variantes y sont disponibles il y en a pour tout les goûts. On peux se créer un entrainement pour soit avec des tonnes d’outils pour mesurer ses perfs, mettre le poid qu’on a soulevé, le nombre de rep, le temps de repos est ajouté aussi. Pour la nourriture on peu se créer des programmes nutritifs et les suivre facilement, connaitre quels plats manger et quand pour bien suivre son alimentation, il y a beaucoup de détails mais pas trop, l’app est extrement intuitive et complète. Big up aux créteurs de cette application, vous êtes les meilleurs, je vais pouvoir m’entrainer encore plus éfficacement qu’avant. Juste merci, un grand merci

Réponse du développeur ,

Salut! Merci pour vos commentaires et bonne formation!

Dell Aufderhar ,

Ça m'aide à être en forme ! Toutes les femmes devraient essayer !

Cette application a changé ma façon de voir l'entraînement, elle offre vraiment plein de choix différents pour ce que vous voulez travailler, vous pouvez suivre vos objectifs, communiquer avec les autres pour voir ce qu'ils font et ils vous poussent à faire de votre mieux. J'utilise cette application depuis seulement environ une semaine ou deux et je ressens déjà une différence. 10/10 pour moi !

Réponse du développeur ,

Salut! Merci pour vos commentaires et bonne formation!

MalachiPWesley ,

Je suis motivé à devenir plus fort ! Des exercices étonnants !

J'adore le fait que dans chaque entraînement, vous pouvez voir comment faire chaque exercice. Ce serait bien si on pouvait faire plus d'une série, avoir la possibilité de la refaire ou de sélectionner le nombre de séries qu'on veut faire.

Réponse du développeur ,

Salut! Merci pour vos commentaires et bonne formation!

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