Captures d’écran

Description

••• 130 minutes de yoga en musique avec fonction chronomètre, photos et descriptions de 77 postures organisées en 2 programmes.•••

••FONCTIONNEMENT DE L'APPLICATION••
Grâce à sa conception très simple la navigation est très facile: il vous suffit de lancer le programme de votre choix et vous verrez un enchaînement de positions, illustrées en image avec un descriptif défiler. Nous avons même développé une fonction chronomètre pour vous guider et vous montrer combien de temps vous devez tenir les positions. Vous pourrez même mettre pause si vous souhaitez rester plus de temps sur une position, revenir en arrière ou avancer si une position vous paraît trop difficile par exemple. Remarquez aussi le petit bouton Auto-Play en haut à gauche de l'écran : cochez-le si vous souhaitez que les positions s'enchainent. Nous vous disons même quels muscles chaque position sollicite. Lisez bien le descriptif de chaque position avant de l'effectuer. Maintenez les positions aussi longtemps que vous vous sentez confortable, si cela tire trop sur certains muscles arrêtez. Il vaut mieux rester plus longtemps sur une position sans forcer que l'inverse. ce le principe même du yoga: en douceur mais en profondeur.

•• PROGRAMME DEBUTANT : ••
Un programme débutant combinant des postures de yoga doux et de yin yoga pour une durée de 60 minutes. Ce programme a été conçu par nos yogis experts. Il vous procurera relaxation profonde, musculation douce en profondeur et bien être total. Parfait à pratiquer le soir, avant de se coucher ou quand vous êtes stressés. Il peut être bon de pratiquer cette séance même pour les yogis ayant un bon niveau, car il restaure les organes en profondeur et permet une complémentarité avec un yoga plus powerfull ou plus cardio.

•• PROGRAMME PRO : ••
Un programme niveau intermédiaire spécialement conçu pour ceux d'entre vous qui pratique déjà le yoga depuis quelques temps; Musculation en profondeur, posture niveau avancé. Vous avez envie de progresser ? C'est le programme qu'il vous faut.
Si vous n'arrivez pas à effectuer les positions, essayez les suivantes ou trouvez une position sans rapprochant mais avec laquelle vous vous sentez plus confortable.

•• MUSIQUE : ••
Le célèbre Manu Om est un yogi expert et compositeur de chants pour le yoga. Nous espérons que vous apprécierez sa musique spécialement créée pour la pratique du yoga , la méditation et l'amour de dévotion à l'expérience.

Nouveautés

Version 2.0

Bug fixed
UI improvement

Notes et avis

4.3 sur 5
426 notes

426 notes

Momomo83729175 ,

Sympathique

Sympathique !

Mimistitch ,

Sympathique

Application sympathique espérant pouvoir acquérir un peu plus de souplesse et pouvant m'aider à déstresser aussi :)

Julali1425 ,

Formidable!

Je suis maman, je travaille; merci merci pour l'organisation, la simplicité, la qualité des exercices et des explications qui m'ont permis de découvrir le yoga de manière plus adaptée à mon rythme que d'aller en cours pomme débutante où j'avais toujours fini très vite mes essais.

Informations

Distributeur
GreenTomatoMedia Limited
Taille
110.6 Mo
Catégorie
Health & Fitness
Compatibilité

Nécessite iOS 6.0 ou une version ultérieure. Compatible avec l’iPhone, l’iPad et l’iPod touch.

Langues

Anglais

Âge
4+
Copyright
Prix
Gratuit
Achats intégrés
  1. Yogom - Yoga avancé 5,49 €

Prend en charge

  • Partage familial

    Jusqu’à six membres de la famille peuvent utiliser cette app lorsque le partage familial est activé.

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