YuKik 4+

Avec la montre YuKik, tu vas vivre l’expérience du footballeur professionnel.

MODE FOOTBALL
Match après match, saison après saison ton capteur YuKik mesure et évalue tes performances en se basant sur une vingtaine de critères pour déterminer ton style de jeu et d’accompagner dans ta passion pour le football.
Enregistre et revit chacun de tes entrainements et matchs avec une fonctionnalité entièrement gratuite qui récupère les données collectées pour visualiser l’intensité de tes exercices, le nombre de ballons joués, ta vitesse, ta puissance de frappe… et enfin pourquoi pas te faire repérer pour accéder à ton rêve.

FACILE
- Retire l’appareil du bracelet, mets le dans le manchon au niveau de la jambe et lance une activité directement depuis ton appareil.
- À la fin de la séance, arrête manuellement ton enregistrement et télécharge ta session sur ton smartphone.

RAPIDE
- Obtiens le détail tes performances et notre analyse en quelques minutes.

PERSONNALISÉ
- Accède à ton profil pour le personnaliser aux couleurs de ton club et en indiquant ta position de jeu.
- Constate ta progression en comparant tes différentes sessions.
- Toutes les données collectées sont individualisées en fonction de ton âge et ta morphologie.

CONVIVIALE
- Défie tes amis en partageant avec eux tes sessions.

Au poignet, c’est une montre et un véritable outil d’analyse de ton activité quotidienne. L’application permet ainsi de synchroniser ta montre YuKik One et d’afficher ton tableau de bord comprenant tes pulsations cardiaques, ton nombre de pas et ton temps de repos.

La fréquence cardiaque :
Ton pouls est collecté de manière régulière et est historisé sans limitation de durée, tu peux ainsi visualiser l’impact de tes entrainements sur tes capacités cardiovasculaire, identifier tes périodes de fatigues et ainsi adapter ton entrainement en fonction. Lors d’un match ou d'un entrainement, ton pouls est également collecté, cela te permettra de voir tes pics de fréquences cardiaques et l’évolution tout au long de l’exercice. En fonction de la durée et de l’intensité de l’effort, cela permettra à nos algorithmes d’évaluer ta VMA (Vitesse Maximale Aérobie) c’est la vitesse moyenne à laquelle ton corps utilise 100% de la consommation d’oxygène. La VMA est primordiale à connaitre pour travailler de manière efficiente le physique.

La récupération :
En fonction de tes mouvements nous détectons des phases de repos et de sommeil, ton application permet ensuite d’afficher un historique de récupération. Le footballeur subit des efforts intenses lors d’un match : de nombreux kilomètres parcourus, des sauts, des frappes, des chutes, des coups… La récupération est donc très importante afin de lutter contre la fatigue, les contre-performances lors des matchs suivants, et d’éviter les lésions musculaires et/ou osseuses.

Le nombre de pas :
« La marche est le meilleur remède pour l'homme ». Cette phrase, prononcée par Hippocrate il y a deux mille ans, s'applique encore plus de nos jours. Elle est surtout vraie pour les sociétés industrialisées. Les nouvelles technologies ont transformé nos habitudes de vie en réduisant l'effort physique nécessaire pour accomplir la plupart des activités quotidiennes. Marcher régulièrement signifie marcher quotidiennement, ou au moins quelques fois par semaines, pendant au moins 30 minutes. Les chercheurs recommandent de marcher 6000 à 10 000 pas par jour.
Marcher régulièrement, tout comme les autres activités physiques douces et modérées qui font appel au corps en entier, peut grandement améliorer ta capacité aérobique et tes fonctions cardiorespiratoires. De plus, si tu marches régulièrement, tu réduis les risques de :
Te fracturer la jambe ou la main en tombant, car les os sont plus solides.
Te blesser, car les articulations ont une meilleure amplitude de mouvement et les muscles sont plus flexibles.