Découvrez Nike Training Club, l’une des apps de fitness star de l’App Store. Parfait pour dénicher de nouveaux entraînements cardio ou simplement regarder des célébrités en baver ! Et pour ce qui est de transpirer, Cristiano Ronaldo ne fait pas semblant…
À titre personnel, depuis que nous fréquentons ce Training Club, nous avons noté des progrès, tant dans l’amélioration de notre forme au quotidien, que dans l’évolution de l’app en elle-même.
Aujourd’hui, le Training Club propose également des sessions de yoga, pour que corps sain rime toujours avec esprit sain. L’app vous permet de choisir des exercices en fonction de votre humeur du jour et selon ce que vous souhaitez travailler pendant votre séance. Tout au long de l’entraînement, vous serez guidés par une voix experte qui vous accompagnera sereinement dans votre recherche du calme intérieur. Reste à vous de choisir votre session : plus axée sur la relaxation ou privilégiant un effort soutenu sur l’ensemble du corps ?
Tout au long de l’entraînement, vous serez guidés par une voix experte qui vous accompagnera sereinement dans votre recherche du calme intérieur.
Les bienfaits du yoga sont reconnus dans de nombreux domaines. Ce n’est donc pas un hasard si les sportifs l’intègrent de plus en plus dans leurs entraînements. Ainsi, Nike a conçu ces séances pour que vous tiriez le maximum de votre effort, quel que soit le sport que vous pratiquez.