Breath: Méditation quotidienne 4+

Cher ami,
Le développement continu de la société fait que les gens travaillent de plus en plus, toujours obsédés par les délais, les résultats du travail, les revenus, la santé, .. ou d'autres risques tels que les catastrophes naturelles, les guerres . En conséquence, l'esprit est toujours dans un état d'inquiétude, d'agitation, de réflexion et de travail continu.

L'une des méthodes simples pour soulager le stress, l'anxiété, réguler le cœur et développer la santé mentale est la méditation.

Notre application a été créée pour aider les utilisateurs à améliorer leur santé, un outil pour rendre les exercices de méditation et de respiration plus scientifiques et réalistes.

Avec de nombreuses fonctions à des fins différentes, du plus simple au plus complexe
1/ Pratique de la respiration : Il y a 4 niveaux avec 4 modes de respiration différents, de facile à difficile et il y a 4 objectifs d'entraînement respiratoire pour différents besoins et situations, dont :
Détendez-vous : Inspirez 4s - Expirez 6s
Concentrez-vous : inspirez pendant 4 s, maintenez pendant 4 s, expirez pendant 4 s et maintenez pendant 4 s
Détendez-vous : inspirez pendant 4 s, maintenez pendant 7 s et expirez pendant 8 s
Energizer (Énergie): Inspirez 4s, expirez 2s

2/ Méditation : Pour les utilisateurs qui ont pratiqué une bonne respiration, ou qui souhaitent tester la fonction méditation. Vous pouvez choisir le type de sonnerie, le temps de pratique, modifier la musique de fond ou l'écran de fond en fonction de vos préférences personnelles.

3/ Sound Relax : Une collection de sons relaxants, pour vous aider à vous détendre avant de dormir, ou profiter de la vue, boire du thé, du café avec des amis ou penser à quelque chose.

4/ Humeur quotidienne et citations : enregistrer les émotions quotidiennes, afficher les émotions au fil du temps. En outre, il existe des citations significatives sur la motivation, sur la vie.

5/ Historique d'entraînement : Gardez une trace de votre historique d'entraînement quotidien dans cette section, le nombre de fois complétées, incomplètes, le temps d'entraînement total....

Pratiquez tous les jours pour améliorer votre santé !

Conclusion : Nous mettons à jour de nombreuses autres fonctions, pour soutenir le processus de méditation, les exercices de respiration, ... Veuillez attendre avec impatience et mettre à jour les dernières versions à venir.

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