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Exercices pour femme enceinte 4+
Exercice pendant la grossesse
Samantha Roobol
Conçu pour iPad
-
- Gratuit
- Inclut des achats intégrés
Captures d’écran
Description
Most exercises are safe to perform during pregnancy, as long as you exercise with caution and do not overdo it.
Maintaining a regular exercise routine throughout your pregnancy can help you stay healthy and feel your best. Regular exercise during pregnancy can improve your posture and decrease some common discomforts such as backaches and fatigue. There is evidence that physical activity may prevent gestational diabetes (diabetes that develops during pregnancy), relieve stress, and build more stamina needed for labor and delivery.
Exercising for 30 minutes on most, or all, days can benefit your health during pregnancy. Exercising for just 20 minutes, 3 or 4 days a week, is still beneficial, as well. The important thing is to be active and get your blood flowing.
We created several safe workouts and exercise programs to stay fit during pregnancy.
Nouveautés
Version 24.0.2
UI improvements for dark mode
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Informations
- Fournisseur
- Samantha Roobol
- Taille
- 31,9 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
-
- iPhone
- Nécessite iOS 13.0 ou version ultérieure.
- iPad
- Nécessite iPadOS 13.0 ou version ultérieure.
- iPod touch
- Nécessite iOS 13.0 ou version ultérieure.
- Mac
- Nécessite macOS 11.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
- Apple Vision
- Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
- Langues
-
Anglais
- Âge
- 4+
- Copyright
- © 2024 Samantha Roobol
- Prix
- Gratuit
- Achats intégrés
-
- Dumbbell Workout Plan USD 1.99
- Staying Fit While Pregnant USD 1.99
- Butt & Leg USD 1.99
- For Beginners USD 1.99
- Prenatal Yoga USD 1.99
- The 30 Day Challenge USD 1.99
- Remove Ads USD 1.99
- Arms and shoulders USD 0.99
- Full Body Workout Program USD 0.99
- Full Bundle USD 5.99