O2CO2 4+
Les Entrecodeurs
Conçu pour iPhone
-
- Gratuit
Captures d’écran d’iPhone
Description
Bienvenue sur O2CO2 - votre compagnon de respiration personnel !
Cette application GRATUITE est conçue pour vous aider à vous détendre, à gérer votre stress et à améliorer votre santé grâce à deux techniques de respiration bien connues : Guided Breathing (inspiré par les pranayama, le yoga, les techniques de méditation et une méthode utilisée par un instructeur de respiration célèbre pour sa résistance au froid) et la Cohérence Cardiaque.
Notre application vous permettra de découvrir les bienfaits de la respiration profonde et de l'oxygénation de votre corps, ainsi que d'améliorer votre concentration et votre clarté mentale.
Les exercices Guided Breathing de l'application sont faciles à suivre et adaptés à tous les niveaux d'expérience, que vous soyez débutant ou expérimenté.
Cette technique de respiration profonde et rapide suivie d'une période de rétention de la respiration aide à améliorer la santé, la résistance au stress, la capacité à gérer les températures extrêmes, ainsi qu'à donner plus d'énergie et à mieux performer dans le sport.
La Cohérence Cardiaque se réfère à une technique de respiration qui aide à synchroniser la respiration avec la fréquence cardiaque afin de favoriser la relaxation et de réduire le stress.
En utilisant notre application régulièrement, vous pourrez :
Réduire le stress et l'anxiété
Améliorer votre qualité de sommeil
Augmenter votre énergie et votre concentration
Renforcer votre système immunitaire
Réduire les inflammations
Améliorer votre bien-être général
Alors, téléchargez dès maintenant O2CO2 gratuitement et commencez votre voyage de respiration vers une vie plus saine et plus équilibrée !
Nouveautés
Version 1.1
Correction d'un bug sur les traductions des instructions "Avant de commencer"
Confidentialité de l’app
Le développeur Les Entrecodeurs a indiqué que le traitement des données tel que décrit ci‑dessous pouvait figurer parmi les pratiques de l’app en matière de confidentialité. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.
Données non collectées
Le développeur ne collecte aucune donnée avec cette app.
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Informations
- Fournisseur
- Les Entrecodeurs
- Taille
- 349 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
-
- iPhone
- Nécessite iOS 11.0 ou version ultérieure.
- iPod touch
- Nécessite iOS 11.0 ou version ultérieure.
- Mac
- Nécessite macOS 11.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
- Apple Vision
- Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
- Langues
-
Anglais
- Âge
- 4+
- Copyright
- © O2CO2 inc
- Prix
- Gratuit