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Programme HIIT pour la maison 4+
Exercices cardio pour maigrir
powerpunch
Conçu pour iPhone
-
- Gratuit
- Inclut des achats intégrés
Captures d’écran d’iPhone
Description
HIIT workouts generally combine short bursts of intense exercise with periods of rest or lower-intensity exercise. At fitness studios and online, these workouts often mix aerobic, dance and bodyweight exercises. As you can tell from the name, high-intensity interval training (HIIT) is challenging. It takes your cardio workout to another level, as you push your pace out of your comfort zone.
You’ll work up a sweat fast, working at a very intense level and then backing off for a slower recovery period, followed by another round of high intensity. You’ll lose weight, build muscle, and boost your metabolism. Plus there’s a post-workout bonus: Your body will burn calories for about 2 hours after you exercise.
Nouveautés
Version 1.1
New workout programs
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Informations
- Fournisseur
- powerpunch
- Taille
- 103,2 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
-
- iPhone
- Nécessite iOS 11.0 ou version ultérieure.
- iPod touch
- Nécessite iOS 11.0 ou version ultérieure.
- Mac
- Nécessite macOS 11.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
- Apple Vision
- Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
- Langues
-
Anglais
- Âge
- 4+
- Copyright
- © 2022 powerpunch
- Prix
- Gratuit
- Achats intégrés
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- Fat Burning HIIT Program USD 0.99
- Workout Plan for Beginners USD 0.99
- Brazilian Booty Workout Plan USD 0.99
- Summer Body Workout Plan USD 0.99
- Low Impact Workout Plan USD 0.99
- Lose Weight with Cardio Boxing USD 0.99
- Seriously Fun Cardio Sessions USD 0.99
- Torch Calories & Build Muscle USD 0.99
- Boxing Cardio in Aerobic Style USD 0.99
- HIIT & Dance USD 0.99