![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Santé par la réspiration - Pranayama Lite 12+
Saagara
Conçu pour iPad
-
- Gratuit
Captures d’écran
Description
Pranayama Lite - Bienvenu a la version limitée de Pranayama
Stressé? Balancez votre expérience de vie et votre état de relaxation méditative pour soulager vos troubles et tensions quotidiennes. Le simple et intuitif guide de Pranayama se distingue par l’application de respirations profondes, propose un parcours progressif basé sur les principes du yoga, et aide à retrouver l'équilibre émotionnel, physique, ainsi que le soulagement du stress. L’application respiratoire du pranayama guide dans une ambiance de musique apaisante vous permette de ressentir les bienfaits de cette pratique ancienne. Parfait pour la méditation, la relaxation et activités de l’être conscient.
Associant la puissance des poumons avec la technologie, Pranayama est un moyen facile d'améliorer votre santé et réduire le stress. Utilisant la musique apaisante et les visuels animés pour vous guider vers des souffles profonds et plus lents, Pranayama, un produit de Saagara, améliore la façon dont vous vous sentez et vous laisse avec plus d'énergie, d’endurance, et pouvoir de concentration intellectuel, émotionnelle et physique.
Nos graphiques animés vous donnent une manière de visualiser votre respiration. Envie de savoir comment vos organes fonctionnent pendant la respiration? Glisser le bouton transparence pour une vue intérieure du corps.
Effets bénéfiques sur la sante
Pratiquer la respiration lente pendant seulement 15 minutes par jour peut réduire le stress et les maladies reliées au stress. Pranayama a été utilisé pour des effets bénéfiques, réduisant les symptômes suivants :
1) Migraines
2) Hypertension
3) Depression
4) BPCO (Broncho-Pneumopathie Chronique Obstructive)
5) Asthme
6) Amélioration de la condition physique et de l’endurance
Attraits spécifiques:
Pratiquer la respiration lente n’est pas aussi facile qu’on ne croirait. Pranayama vous guide avec les attraits suivants:
- L’application compte pour vous, pour que vous puissiez vous concentrer sur la conscience et la technique
- Musique-repère qui utilise des sons spécifiques pour chaque phase de la respiration
- Une approche structurée qui réduit votre fréquence respiratoire au fur et a mesure que vous avancez a travers les différentes leçons.
- Nous vous présentons des exercices de respiration entièrement individualisables ! Créez vos propres modes de respiration ou suivez les modes traditionnels fournis. (Présent dans chaque version sauf Pranayama Lite)
Nos graphiques animés vous donnent une manière de visualiser votre respiration. Vous pouvez choisir une animation-horloge qui vous montre la durée relative de chaque phase de la respiration ou une animation humaine qui vous montre les aspects physiques d’une bonne technique respiratoire.
* Ces assertions n’ont pas étés evaluées par la FDA
Nouveautés
Version 8.1
Apple a mis à jour cette app afin d’afficher l’icône de l’app Apple Watch.
Optimized for latest iOS version.
Bugs fixed.
Confidentialité de l’app
Le développeur Saagara n’a fourni aucune information à Apple concernant ses pratiques en matière de confidentialité et de traitement des données.
Aucune information fournie
Le développeur devra fournir des informations quant à la confidentialité des données au moment de soumettre la prochaine mise à jour de son app.
Informations
- Fournisseur
- Saagara LLC
- Taille
- 57,4 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
-
- iPhone
- Nécessite iOS 8.0 ou version ultérieure.
- iPad
- Nécessite iPadOS 8.0 ou version ultérieure.
- iPod touch
- Nécessite iOS 8.0 ou version ultérieure.
- Mac
- Nécessite macOS 11.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
- Langues
-
Français, Allemand, Anglais, Chinois simplifié, Espagnol, Italien, Japonais, Néerlandais, Portugais
- Âge
- 12+ Scènes rares/modérées de contenu à caractère médical
- Copyright
- © Saagara LLC
- Prix
- Gratuit