STOP Stress 17+

Name: STOP Stress
Author: Stefano Parrino

Stefano Parrino

Conçu pour iPad

- Gratuit

Description

Durante i periodi della vita particolarmente stressanti, capita di avere pensieri negativi, provare emozioni difficili da gestire e mettere in atto comportamenti disfunzionali o inadeguati.

Questa app permette di individuare strategie utili per gestire lo stress, i pensieri, le emozioni e comportamenti che ne derivano.

Questa app ti guiderà in un percorso per la gestione dello stress attraverso la compilazione del tuo diario personale e di altri strumenti che ti saranno messi a disposizione.

STOP Stress invita gli utenti alla compilazione di un diario e successivamente li guida attraverso l’identificazione di strategie funzionali per affrontare lo stress.

21 nov. 2023

Version 1.3.0

Aggiunta possibilità di specificare nel proprio profilo la regione di residenza ed eventuali dettagli sulla propria occupazione.

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