Welli 12+
Mindful Journals, LLC
Conçu pour iPad
-
- Gratuit
- Inclut des achats intégrés
Captures d’écran
Description
Welli is a suite of mental wellness tools inspired by Positive Psychology and chosen for their effectiveness. Included in Welli are:
The Gratitude Journal, one of the most effective tools for improving your outlook on life. Studies have shown that writing in a Gratitude Journal every day for as little as a week or two can have a positive impact on your mood lasting up to six months.
The Goal Setting Journal, which employs findings from the science of motivation which shows that the barriers that we think most impede us from fulfilling our goals can actually help us to realize them. You'll practice a goal setting strategy that will help you anticipate challenges and plan how to deal with them.
The Adversity Disputer, inspired by the work of renowned American Psychologist Martin Seligman, is a tool for DIY Cognitive Behavioral Therapy, or CBT. The Adversity Disputer will teach you to combat negative self-talk and reprogram your brain to respond in a more productive way in the face of life's challenges.
A simple yet elegant meditation timer that integrates with the Health app to track your Mindful Minutes.
Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Nouveautés
Version 2.3.0
Added a list of rational and irrational thoughts (in settings).
Confidentialité de l’app
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- Santé et activité physique
- Identifiants
- Données d’utilisation
- Diagnostic
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Informations
- Fournisseur
- Mindful Journals, LLC
- Taille
- 76,5 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
-
- iPhone
- Nécessite iOS 15.5 ou version ultérieure.
- iPad
- Nécessite iPadOS 15.5 ou version ultérieure.
- iPod touch
- Nécessite iOS 15.5 ou version ultérieure.
- Mac
- Nécessite macOS 12.4 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
- Apple Vision
- Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
- Langues
-
Anglais
- Âge
- 12+ Scènes rares/modérées de contenu à caractère médical
- Copyright
- © 2022 Mindful Journals, LLC
- Prix
- Gratuit
- Achats intégrés
-
- Welli Monthly USD 5.99
- Welli Yearly USD 29.99