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Description

一款简单而最有爱的番茄工作法APP。
番茄工作法是一种时间管理方法,简单来说就是使用一个定时器来分割出一个25分钟的工作时间(番茄时)和5分钟的休息时间。每四个番茄时休息15分钟。番茄工作法的目的在于减轻时间焦虑,提升短时间内的注意力,进而提升工作效率。

番茄闹钟的优势在于:
1.若建立对番茄闹钟的绝对服从,那么只要番茄闹钟响起,自然就能够进入工作和学习状态。
2.番茄闹钟的时间只有25分钟,因人而异。即便途中疲惫了,心理只要想着:反正再坚持十几分钟就结束了,因此番茄闹钟也是运用了化整为零的思维,成功减少大脑对于此刻舒适的依恋,减少进入工作状态的惯性阻碍。
3.番茄闹钟能够做到劳逸结合,人的注意力和精神只能高度集中半个小时左右,这样能够让大脑有充分的休息。
4.记录反馈机制十分简洁显著。能够看到自己每天完成的番茄闹钟数量。并且能够分析每次番茄闹钟自己的工作学习状况。这种反馈机制便是很好的自我改善和鞭策方式。

What’s New

Version 1.1

1.修改bug
2.调整部分界面

Information

Provider
can yi han
Size
64.8 MB
Category
Utilities
Compatibility

Requires iOS 8.0 or later. Compatible with iPhone, iPad and iPod touch.

Languages

English

Age Rating
Rated 4+
Copyright
© huangjing
Price
Free

Supports

  • Family Sharing

    Up to six family members will be able to use this app with Family Sharing enabled.

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