番茄习惯-打卡培养日常微习‪惯‬ 4+

振华 莫

Σχεδιάστηκε για iPad

    • Δωρεάν
    • Προσφέρει αγορές εντός εφαρμογής

Στιγμιότυπα

Περιγραφή

-- 获【最美应用】【少数派】【Price Tag】强烈推荐

【主要功能】:
通过打卡获得金币,金币兑换心愿,趣味养成好习惯。

【怎么培养习惯】
拒绝拖延,坚持打卡。培养好习惯,虽然每个习惯的影响相对来说比较小,但是随着时间的推移,这些习惯综合起来却对我们的健康、效率、经济以及幸福有着巨大的影响。

习惯的构成很简单,它分别由暗示,惯常行为,奖赏,三者构成,这也被称为习惯的回路。
番茄习惯按照这个回路设计:

-- 暗示 --
设立习惯,暗示自己每天某个时间需要做某件事打卡。

-- 惯常行为 --
坚持打卡,每天惯常轻轻一点完成习惯打卡,打卡完成获得金币,忘记打卡则惩罚金币。

-- 奖赏 --
1、许下金币心愿 -- 通过每日打卡获取的金币兑换心愿。
2、按习惯奖励 -- 设立需要坚持的目标和完成后的奖励,连续打卡达标后奖励自己

【致希望变得更好的你和我】
习惯是很奇妙的,当你培养好习惯后,生活也会随之变得轻松起来。

习惯的力量。


番茄习惯伴你一起成长,有任何问题或建议,欢迎联系我的邮箱:mozhenhua6@gmail.com

Τι νέο υπάρχει

Έκδοση 1.3.1

1、增加直接输入金币价值和花费金币功能
2、增加心愿排序功能

Απόρρητο εφαρμογής

Ο δημιουργός 振华 莫 δεν έχει δώσει στην Apple λεπτομέρειες σχετικά με τις πρακτικές απορρήτου και τον χειρισμό δεδομένων.Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε την πολιτική απορρήτου δημιουργού.

Δεν δόθηκαν λεπτομέρειες

Ο δημιουργός θα πρέπει να παρέχει λεπτομέρειες προστασίας απορρήτου όταν υποβάλει την επόμενη ενημέρωση της εφαρμογής.

Περισσότερα από αυτόν τον δημιουργό

Ίσως σας αρέσει επίσης

HabitDay
Παραγωγικότητα
iHabit • 日常时间管理, 学习健康减肥喝水计划
Παραγωγικότητα
小自律-习惯打卡养成
Παραγωγικότητα
口袋习惯 - 习惯打卡 养成助手
Παραγωγικότητα
Clooock In - Habit Tracker
Παραγωγικότητα
小习惯-日常习惯养成与时间管理
Παραγωγικότητα