7pranayama-Σχέδιο γυμναστική‪ς‬ 4+

7Pranayama (αναπνοή app για το άγχος, το στρες, την αϋπνία) σας βοηθά να μείνετε σε φόρμα στο εσωτερικό, ανακουφίζει από το άγχος και ηρεμεί το μυαλό. Η εφαρμογή αυτή λειτουργεί ως προσωπικός εκπαιδευτής, δεδομένου ότι εκπαιδεύει πώς να ελέγχουν την κίνηση της εισπνοής και της εκπνοής.
app μας περιλαμβάνει:
• Pranayama (ή ασκήσεις αναπνοής): Διαφορετικές pranayama με εικαστική απεικόνιση για το πώς να κάνετε τις ασκήσεις αναπνοής αποτελεσματικά.
• Yogasana (ή γιόγκα στάσεις): Διαφορετικές στάσεις γιόγκα με τα βήματα, τα οφέλη και τις προφυλάξεις τους.
• Συνήθειες: 21 ημέρες συνήθεια να περιλαμβάνει το πακέτο των διαφόρων asana γιόγκα και pranayama να θεραπεύσει το πρόβλημα υγείας + Υπενθύμιση ποτό το νερό.
• Dincharya (Πρόγραμμα): Μερικοί άνθρωποι δεν έχουν κανένα πρόβλημα υγείας, αλλά θέλω να κάνω μια δέσμη των asana και την pranayama να παραμείνουν σε φόρμα. Έτσι, αυτή η ενότητα είναι για αυτούς. Θα πάρουν την κοινοποίηση σε επιθυμητό χρόνο τους.
Διάφορες στάσεις γιόγκα και pranayama (ή άσκηση αναπνοής) βοηθάει στη βελτίωση της συνολικής ποσοστό εσωτερικής φυσικής κατάστασης, την κυκλοφορία του αίματος, την ψυχική δύναμη και την καρδιά σας, βελτιώνει την πράνα, φέρνει τη λάμψη στο πρόσωπο και μειώνει το βάρος με φυσικό τρόπο.
Fitness είναι το κλειδί για μια υγιή ζωή. Ασκήσεις αναπνοής βοηθά στη διατήρηση της φυσικής κατάστασης του σώματός μας, με την αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος σε όλο το σώμα με το άνοιγμα των μπλοκάρει τα κανάλια του σώματός μας.
Κατά τη διάρκεια της πρακτικής της pranayama που χρησιμοποιούμε τουλάχιστον το 80% των πνευμόνων μας. Ως χρησιμοποίηση των πνευμόνων είναι περισσότερο, η ροή καθαρού οξυγόνου στο αίμα μας αυξάνει αμέσως. Ως αποδοτικότητα αποτέλεσμα των κυττάρων του αίματος αυξάνει ως εκ τούτου είναι επωφελής για ολόκληρο το σώμα. Καλύτερη τεχνική χαλάρωσης είναι να αναπνέετε βαθιά. 7pranayama εφαρμογή φέρνει αρμονία ανάμεσα στο σώμα, το μυαλό και το πνεύμα? κάνοντας ένα σωματικά, ψυχικά και πνευματικά ισχυροί.
Κάθε μέρος του σώματός μας επηρεάζεται από την αναπνοή. Η αναπνοή οξυγονώνει το σώμα μας, αναζωογονούν τα όργανα και παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της φυσικής κατάστασης του σώματος μας. Έτσι δυσλειτουργική αναπνοή είναι ένας από τους σημαντικότερους λόγους που οδηγεί σε διάφορα θέματα που αφορούν την υγεία τόσο της αναπνοής άσκηση βοηθά κάποιον να αναπνεύσει αποτελεσματικά και με κατάλληλο τρόπο, έτσι ώστε να διατηρήσει τις λειτουργίες του σώματος προκειμένου.
Παρακάτω είναι τα βασικά χαρακτηριστικά της εφαρμογής: -
Οφέλη για την υγεία
* Μειώστε το λίπος στην κοιλιά, κοιλιά
* Μείωση του σακχάρου στο αίμα, της χοληστερόλης, IQ, μνήμης, λίπος, κοιλιά, λίπος στην κοιλιά
* Εξαιρετική για την απώλεια βάρους
* Αυτό εξουδετερώνει τις επιδράσεις του στρες με επιβράδυνση του καρδιακού ρυθμού και μείωση της αρτηριακής πίεσης,»
* Διατηρεί καλή φυσική κατάσταση του σώματος
* Μειώνει τα σημάδια του οξειδωτικού στρες στον οργανισμό.

Τι εφαρμογή περιλαμβάνει
* 7pranayama εφαρμογή περιλαμβάνει ένα tutorial για το πώς να χρησιμοποιούν και πρακτικές ασκήσεις αναπνοής αποτελεσματικά.
* 7pranayama εφαρμογή βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του άσθματος και άλλων προβλημάτων υγείας.
* 7pranayama εφαρμογή μειώνει τα σημάδια του οξειδωτικού στρες στον οργανισμό.

Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι εάν κάνουμε πράξη κάτι για 21 ημέρες σε τακτική βάση, τότε γίνεται συνήθεια μας. Έτσι έχουμε δημιουργήσει 21 ημέρες συνήθεια για ορισμένες ασθένειες, έτσι ώστε οι άνθρωποι μπορούν να κάνουν τη συνήθειά τους να ασκούνται τακτικά για να απαλλαγούμε από τα προβλήματα υγείας τους.
ενότητα συνήθειες μας περιλαμβάνει:
• ασκήσεις αναπνοής και στάσεις γιόγκα (asanas) για την ημικρανία, απώλεια βάρους, του θυρεοειδούς, άσθμα, διαβήτης, αϋπνία, πόνος στις αρθρώσεις
Ανυπομονούμε να σας καλωσορίσουμε εδώ :)
Μπορείτε επίσης να ακολουθήστε μας στο
Twitter: https://twitter.com/7pranayama
Facebook: https://www.facebook.com/7pranayama