AltoThought 4+
Frank Solleveld
Σχεδιάστηκε για iPad
-
- Δωρεάν
- Προσφέρει αγορές εντός εφαρμογής
Στιγμιότυπα
Περιγραφή
AltoThought is a tool that helps you write down your negative thoughts and apply nuance to them by writing an alternative thought next to it.
I wrote this tool to help myself get through cognitive behavioral therapy, let this app also help you with your thought process.
How it works:
You write down your first thought, which can be anything, and you set your feelings. After you did this you go to the Alternative tab to try and fill out an alternative way of thinking of the specific thing you were thinking about. This can help nuance some thought tendencies.
After having written down your thoughts you can see some statistics which could show you how much your feelings can change by alternatively thinking about it.
Τι νέο υπάρχει
Έκδοση 3.1
New in AltoThought 3.1:
- Panic Plan now has a step-by-step viewer by default. You can always tap the Edit button in the top of the screen to make changes to your plan.
- Bug fixes
Hope you like the new stuff,
Frank
Απόρρητο εφαρμογής
Ο δημιουργός «Frank Solleveld» υπέδειξε ότι οι πρακτικές απορρήτου της εφαρμογής ενδέχεται να περιλαμβάνουν τον χειρισμό δεδομένων όπως περιγράφεται παρακάτω.Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε την πολιτική απορρήτου δημιουργού.
Δεδομένα που δεν συνδέονται με εσάς
Τα ακόλουθα δεδομένα μπορεί να συλλεχθούν αλλά δεν συνδέονται με την ταυτότητά σας:
- Δεδομένα χρήσης
- Διαγνωστικά
Οι πρακτικές απορρήτου μπορεί να διαφέρουν, για παράδειγμα, βάσει των δυνατοτήτων που χρησιμοποιείτε ή της ηλικίας σας. Μάθετε περισσότερα
Πληροφορίες
- Πάροχος
- Frank Solleveld
- Μέγεθος
- 10,7 MB
- Κατηγορία
- Υγεία και άθληση
- Συμβατότητα
-
- iPhone
- Απαιτείται iOS 17.0 ή μεταγενέστερη έκδοση.
- iPad
- Απαιτείται iPadOS 17.0 ή μεταγενέστερη έκδοση.
- Mac
- Απαιτείται macOS 14.0 ή μεταγενέστερη έκδοση και Mac με τσιπ Apple M1 ή μεταγενέστερη έκδοση.
- Apple Vision
- Απαιτείται visionOS 1.0 ή μεταγενέστερη έκδοση.
- Γλώσσες
-
Αγγλικά, Ολλανδικά, Τουρκικά, Φινλανδικά
- Ηλικία
- 4+
- Πνευματικά δικαιώματα
- © 2024 Frank Solleveld
- Τιμή
- Δωρεάν
- Αγορές εντός εφαρμογής
-
- Donation XL 9,99 €
- Donation 4,99 €
- Coffee XL 2,99 €
- Small Tip 0,99 €