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Ayuno Intermitente Facil 16/8 4+
Alejandro Barrios Garcia
Σχεδιάστηκε για iPad
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- Δωρεάν
- Προσφέρει αγορές εντός εφαρμογής
Στιγμιότυπα
Περιγραφή
¿Quieres perder peso o tener una vida más equilibrada y saludable? El ayuno intermitente es una forma muy efectiva de adelgazar sin hacer ninguna dieta estricta. Esta aplicación dispone de varios planes de ayuno que son perfectamente válidos para hombres o mujeres. Los desafíos de esta app son: 12/12, 14/10, 16/8, 18/6, 20/4 y 22/2 y te ayudarán a conseguir el objetivo que deseas alcanzar. Por último, nos gustaría aclaran que esta aplicación es perfecta para principiantes y para personas experimentadas con el ayuno.
¿Qué tipo de ayuno tengo que elegir?
Si eres principiante se recomienda empezar por el desafío 12/12 o 14/10. Una vez que te vayas acostumbrando al ayuno intermitente, puedes mejorar tu desafío si lo deseas. Por otro lado, si ya tienes experiencia, se recomienda empezar por el 16/8 o por el 18/6.
¿Cuál es la diferencia con un plan de dieta para adelgazar?
La principal diferencia entre el ayuno y una dieta es que en un plan de ayuno intermitente no hay una lista de alimentos permitidos o prohibidos. En este desafío puedes comer lo que quieras siempre que este dentro de las horas permitidas.
¿Cuáles son sus ventajas?
- Es una buena manera para perder peso y ponernos en forma
- Empieza a eliminar tus reservas de grasa corporal
- Puedes controlar tus niveles de azúcar en sangre
- Al reducir el consumo de calorías, obviamente perderemos más peso
- Ayuda a controlar la diabetes y las afecciones cardíacas
- También nos ayudará a tener una funcionalidad mental mejor
- Desintoxica tu cuerpo
- Muchos mejor que los planes de dietas para adelgazar
¿Qué encontraremos en esta app?
- Diferentes tipos de ayuno: (12/12, 14/10, 16/8, 18/6, 20/4 y 22/2)
- Diario de peso: en este apartado podemos registrar nuestro peso, comidas, ejercicios u otras notas del día. Esta sección contiene una gráfica que le mostrara su progreso de perdida de peso.
- Notificaciones personalizadas: Tienes la posibilidad de crear notificaciones para tu inicio o fin de ayuno. También puedes generar notificaciones que te recordaran hacer tu registro de cada día y asi tener un correcto seguimiento de peso.
- Lista de la compra donde puedes anotar todo lo que necesites antes de hacer la compra de alimentos.
¿A qué esperas para empezar? Gracias a esta aplicación conseguirás tus resultados sin morirte de hambre. ¡Comienza a descargarla ahora y empieza tú desafió!
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD: ESTA APLICACIÓN NO PROPORCIONA ASESORAMIENTO MÉDICO
La información, incluidos, entre otros, el texto, los gráficos, las imágenes y otros materiales contenidos en esta aplicación tienen únicamente fines informativos. Ningún material de este sitio pretende sustituir el asesoramiento, el diagnóstico o el tratamiento médico profesional. Busque siempre el consejo de su médico o de otro proveedor de atención sanitaria cualificado para cualquier pregunta que pueda tener en relación con una condición o tratamiento médico y antes de emprender un nuevo régimen de atención sanitaria, y nunca ignore el consejo médico profesional o retrase su búsqueda por algo que haya leído en esta aplicación.
Τι νέο υπάρχει
Έκδοση 3.0
- Se han agregado nuevos desafios para el ayuno intermitente. Esta actualizacion contiene los siguientes desafios: 12/12, 14/10, 16/8, 18/6, 20/4 y 22/2.
- Se ha cambiado la interfaz de usuario por una mas moderna y facil de utilizar
- Se han reparado algunos problemas de inicio y lenguajes.
Απόρρητο εφαρμογής
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Πληροφορίες
- Πάροχος
- Alejandro Barrios Garcia
- Μέγεθος
- 7,4 MB
- Κατηγορία
- Υγεία και άθληση
- Συμβατότητα
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- iPhone
- Απαιτείται iOS 15.0 ή μεταγενέστερη έκδοση.
- iPad
- Απαιτείται iPadOS 15.0 ή μεταγενέστερη έκδοση.
- iPod touch
- Απαιτείται iOS 15.0 ή μεταγενέστερη έκδοση.
- Mac
- Απαιτείται macOS 12.0 ή μεταγενέστερη έκδοση και Mac με τσιπ Apple M1 ή μεταγενέστερη έκδοση.
- Apple Vision
- Απαιτείται visionOS 1.0 ή μεταγενέστερη έκδοση.
- Γλώσσες
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- Ηλικία
- 4+
- Πνευματικά δικαιώματα
- © AleBg
- Τιμή
- Δωρεάν
- Αγορές εντός εφαρμογής
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