Calculate your 1RM 4+
JosmanTek
-
- Δωρεάν
- Προσφέρει αγορές εντός εφαρμογής
Στιγμιότυπα
Περιγραφή
Calculate your 1RM and percentages with the most known formulas.
1RM is the specific resistance that allows you to make only one repetition in an exercise. Determines your strength and power at a particular time. Knowing your 1RM will help you know how much weight you can lift for a given number of repetitions, it can also be used to check changes between measurements to know if the training is being effective or not.
To calculate your 1RM you need to know how much weight you can lift and how many reps you can do in a particular exercise, it is advisable to perform the calculation with less than 12 repetitions, because from there the calculations become less reliable.
Formulas used in this application:
-Epley
-Lander
-O'Conner et al
-Lombardi
-Mayhew et al
-Brzycki
-Wathen
Τι νέο υπάρχει
Έκδοση 1.3.5
This app has been updated by Apple to display the Apple Watch app icon.
Bug fixes and performance improvements.
Απόρρητο εφαρμογής
Ο δημιουργός JosmanTek δεν έχει δώσει στην Apple λεπτομέρειες σχετικά με τις πρακτικές απορρήτου και τον χειρισμό δεδομένων.Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε την πολιτική απορρήτου δημιουργού.
Δεν δόθηκαν λεπτομέρειες
Ο δημιουργός θα πρέπει να παρέχει λεπτομέρειες προστασίας απορρήτου όταν υποβάλει την επόμενη ενημέρωση της εφαρμογής.
Πληροφορίες
- Πάροχος
-
Ο πάροχος «JosmanTek SL» αυτοπροσδιορίστηκε ως έμπορος για αυτήν την εφαρμογή και επιβεβαίωσε ότι αυτό το προϊόν ή υπηρεσία συμμορφώνεται με τη νομοθεσία της Ευρωπαϊκής Ένωσης.
- Αριθμός DUNS
- 471570827
- Διεύθυνση
- CALLE FUENTE DEL ALGARROBO 33 29650 MIJAS Ισπανία
- Αριθμός τηλεφώνου
- +1 5642322910
- support@josmantek.com
- Μέγεθος
- 9,1 MB
- Κατηγορία
- Υγεία και άθληση
- Συμβατότητα
-
- iPhone
- Απαιτείται iOS 9.0 ή μεταγενέστερη έκδοση.
- iPad
- Απαιτείται iPadOS 9.0 ή μεταγενέστερη έκδοση.
- iPod touch
- Απαιτείται iOS 9.0 ή μεταγενέστερη έκδοση.
- Γλώσσες
-
Αγγλικά, Ισπανικά, Πορτογαλικά
- Ηλικία
- 4+
- Πνευματικά δικαιώματα
- © 2017 JosmanTek
- Τιμή
- Δωρεάν
- Αγορές εντός εφαρμογής
-
- Remove Ads 1,99 €