Qi Gong Kurs für Anfänger 12+
EBL Media Production OG
Σχεδιάστηκε για iPad
-
- 29,99 €
Στιγμιότυπα
Περιγραφή
Die 8 Besten Qi Gong Übungen für Anfänger
Qi Gong ist eine aus China stammende Bewegungskunst. Ziel ist es die eigene Lebensenergie zu vermehren und zu harmonisieren. Dazu werden sanfte Bewegungen mit bewusster Atmung kombiniert. Durch dieses konzentrierte Training, kommt es auch zu einer tiefgehenden Entspannung des Nervensystems, mit positiven Auswirkungen auf den gesamten Körper und natürlich auch den Geist. Qi Gong hilft nachweislich Stress abzubauen und du fühlst dich nach dem Training emotional ausgeglichener.
Egal wie alt oder fit man ist, dieser Kurs ist ein perfektes Training zum Abbau von Stress, aber auch um die eigene Vitalität und Gesundheit nachhaltig zu stärken.
Warum Qi Gong für Anfänger:
—Qi Gong kräftigt deinen Körper.
—Gleichzeitig macht dich Qi Gong beweglicher und flexibler.
—Beim Qi Gong lernst du eine gesunde Körperhaltung einzunehmen, Muskeln und Rücken zu lockern und zu entspannen.
—Du lernst deine Atmung zu kontrollieren und wirst langsamer, ruhiger und kraftvoller atmen.
—Du versorgst dich mit ausreichend Sauerstoff, wodurch deine Vitalität gesteigert wird.
—Du entwickelst ein Gefühl der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit.
Inhaltsverzeichnis:
—EINLEITUNG…was ist Qi Gong und die TCM (Traditionelle Chinesische Medizin)
—ÜBERSICHT…was erwartet dich in diesem Videokurs
—NEI GONG…das Stille Qi Gong kurz erklärt
—WARUM QI GONG …die Wirkung von Qi Gong Übungen
—QI GONG PRINZIPIEN …Atmung, Haltung und Konzentration
—KURZES WORKOUT (17 Minuten)
—LANGES WORKOUT (25 Minuten)
—NEI GONG …das Stille Qi Gong zum Mitmachen
—MOTIVATION …Übungsanleitung und Motivation
—ÜBUNGSERKLÄRUNG …alle 8 Übungen detailliert erklärt
—Laufzeit ca 120 Minuten
Τι νέο υπάρχει
Έκδοση 3.0
Tablet view integrated
Απόρρητο εφαρμογής
Ο δημιουργός «EBL Media Production OG» υπέδειξε ότι οι πρακτικές απορρήτου της εφαρμογής ενδέχεται να περιλαμβάνουν τον χειρισμό δεδομένων όπως περιγράφεται παρακάτω.Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε την πολιτική απορρήτου δημιουργού.
Δεν συλλέγονται δεδομένα
Ο δημιουργός δεν συλλέγει κανένα δεδομένο από αυτήν την εφαρμογή.
Οι πρακτικές απορρήτου μπορεί να διαφέρουν, για παράδειγμα, βάσει των δυνατοτήτων που χρησιμοποιείτε ή της ηλικίας σας. Μάθετε περισσότερα
Πληροφορίες
- Πάροχος
-
Ο πάροχος «EBL Media Production OG» αυτοπροσδιορίστηκε ως έμπορος για αυτήν την εφαρμογή και επιβεβαίωσε ότι αυτό το προϊόν ή υπηρεσία συμμορφώνεται με τη νομοθεσία της Ευρωπαϊκής Ένωσης.
- Αριθμός DUNS
- 300502657
- Διεύθυνση
- Andreas-Hofer-Straße 29 6020 Innsbruck Αυστρία
- Αριθμός τηλεφώνου
- +43 6763404716
- johannes@ebl-24.com
- Μέγεθος
- 29,5 MB
- Κατηγορία
- Υγεία και άθληση
- Συμβατότητα
-
- iPhone
- Απαιτείται iOS 12.3 ή μεταγενέστερη έκδοση.
- iPad
- Απαιτείται iPadOS 12.3 ή μεταγενέστερη έκδοση.
- iPod touch
- Απαιτείται iOS 12.3 ή μεταγενέστερη έκδοση.
- Mac
- Απαιτείται macOS 11.0 ή μεταγενέστερη έκδοση και Mac με τσιπ Apple M1 ή μεταγενέστερη έκδοση.
- Apple Vision
- Απαιτείται visionOS 1.0 ή μεταγενέστερη έκδοση.
- Γλώσσες
-
Γερμανικά
- Ηλικία
- 12+ Σπάνιες/Ήπιες ιατρικές/θεραπευτικές πληροφορίες
- Πνευματικά δικαιώματα
- © 2021 EBL Media Production OG
- Τιμή
- 29,99 €
Υποστηρίζει
-
Οικογενειακή κοινή χρήση
Μέχρι έξι μέλη της οικογένειας μπορούν να χρησιμοποιούν αυτήν την εφαρμογή όταν η Οικογενειακή κοινή χρήση είναι ενεργοποιημένη.