Teen Workout & Meal Plan 4+

Name: Teen Workout & Meal Plan
Rating: 4.1 (18 reviews)
Author: Leap Health

Leap Health

Σχεδιάστηκε για iPhone

- 4,1 • 18 βαθμολογίες

- Δωρεάν
- Προσφέρει αγορές εντός εφαρμογής

Στιγμιότυπα iPhone

Περιγραφή

Want to build stronger bones and improve your posture?
Want to make exercise a habit and get a healthy lifestyle?

This app can help you!

First, you need to know what are important factors affecting height and health.
1. Gene. 60% of height is determined by genes inherited from parents; however, you can reach your maximum potential height with external factors.
2. Nutrition. A proper diet provides the nutrients needed for bone growth.
3. Exercise. Exercise stimulates the nerve ends which are directly associated with the pituitary gland to increase the production of growth hormones. Regular exercise also helps improve your health.
4. Sleep. Adequate sleep promotes the secretion of growth hormones.

With effective exercises, diet plans and height tips, this science-based app can increase your metabolism and help you build stronger bones at home.

For Everyone
- Male & Female
- Teens & Adults
- Before 18 years old & After 18 years old

Professional Training Plans
- All workouts are designed by professionals
- Easy-to-understand animation and video guidance
- Effective stretching exercise, yoga, aerobic exercise, etc
- 8-14 minutes a day at home to help you get a better body shape

Science-based Diet Plan
- Different food suggestions every day, which are rich in essential nutrients for growth.
• Calcium. It contributes to bone growth.
• Protein. It helps grow muscles.
• Vitamins. It helps with the absorption of calcium.

Sleep Tracker
- Set target sleep duration to get enough sleep
- Record your daily sleep time
- Track your sleep in graph

Features
- For all ages, kids and adults, men and women
- Science-based nutrition suggestion
- Exercises designed by professionals
- Height tips on dressing, posture, food, exercise, etc.
- Easy-to-understand animation and video guidance
- Effective stretching exercise, yoga, aerobic exercise, etc
- Sleep tracker
- Customize your own workout plan
- Easily start workouts at home or anywhere, anytime
- Set a daily reminder to motivate you to exercise
- Help you make exercise a habit
- Sync data to Apple health

12 Ιαν 2024

Έκδοση 1.0.6

• Performance improved & bug fixed

4,1 από 5

18 βαθμολογίες

Ο δημιουργός «Leap Health» υπέδειξε ότι οι πρακτικές απορρήτου της εφαρμογής ενδέχεται να περιλαμβάνουν τον χειρισμό δεδομένων όπως περιγράφεται παρακάτω.Για περισσότερες πληροφορίες, δείτε την πολιτική απορρήτου δημιουργού.

Δεδομένα που χρησιμοποιούνται για τον εντοπισμό σας

Τα ακόλουθα δεδομένα μπορεί να χρησιμοποιηθούν σε πολλαπλές εφαρμογές και ιστότοπους, που ανήκουν σε άλλες εταιρείες, για τον εντοπισμό σας:

Αναγνωριστικά
Δεδομένα χρήσης

Δεδομένα που συνδέονται με εσάς

Τα ακόλουθα δεδομένα μπορεί να συλλεχθούν και να συνδεθούν με την ταυτότητά σας:

Υγεία και φυσική κατάσταση
Αναγνωριστικά
Δεδομένα χρήσης

Δεδομένα που δεν συνδέονται με εσάς

Τα ακόλουθα δεδομένα μπορεί να συλλεχθούν αλλά δεν συνδέονται με την ταυτότητά σας:

Περιεχόμενο χρήστη
Δεδομένα χρήσης
Διαγνωστικά

Οι πρακτικές απορρήτου μπορεί να διαφέρουν, για παράδειγμα, βάσει των δυνατοτήτων που χρησιμοποιείτε ή της ηλικίας σας. Μάθετε περισσότερα

Πληροφορίες

Πάροχος

Ο πάροχος «Leap Health Fitness Limited» αυτοπροσδιορίστηκε ως έμπορος για αυτήν την εφαρμογή και επιβεβαίωσε ότι αυτό το προϊόν ή υπηρεσία συμμορφώνεται με τη νομοθεσία της Ευρωπαϊκής Ένωσης.

Αριθμός DUNS: 655945333
Διεύθυνση: Χονγκ Κονγκ Kwun Tong Rm D5 5/F KING YIP FTY BLDG 59 KING YIP ST
Αριθμός τηλεφώνου: +1 778-836-1511
Email: leap.hfitness@gmail.com

Μέγεθος

101,4 MB

Κατηγορία

Υγεία και άθληση

Συμβατότητα

iPhone: Απαιτείται iOS 11.0 ή μεταγενέστερη έκδοση.

iPod touch: Απαιτείται iOS 11.0 ή μεταγενέστερη έκδοση.

Mac: Απαιτείται macOS 11.0 ή μεταγενέστερη έκδοση και Mac με τσιπ Apple M1 ή μεταγενέστερη έκδοση.

Γλώσσες

Αγγλικά, Αραβικά, Γαλλικά, Γερμανικά, Ιαπωνικά, Ινδονησιακά, Ισπανικά, Ιταλικά, Κινεζικά (Απλοποιημένα), Κινεζικά (Παραδοσιακά), Κορεατικά, Ολλανδικά, Πολωνικά, Πορτογαλικά, Ρωσικά, Τουρκικά