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Descripción

Students at the University of Alabama at Birmingham can use the UABwell app to create a personalized self-care plan that builds good habits in sleep, movement, nutrition routine and resiliency. The habit checklist and wellness journal — visible only to you — help you meet your goals and track your journey to better self-care and mental health. In addition, self-help tools in the app put mental health services, mindfulness resources, and campus mental health and recreation events at your fingertips. Crisis help is also available. Build your plan today to help reach your mental health and wellness goals.

Novedades

Versión 2.0

-Updated Mental Health Resources
-All New "Finding Calm" Video Explorer
-Bug fixes and other improvements

Privacidad de la app

The University of Alabama at Birmingham, que desarrolló esta app, indicó que entre las prácticas de privacidad de la app, pueden incluirse el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador.

No se recopilan datos

El desarrollador no recopila ningún dato en esta app.

Las prácticas de privacidad pueden variar; por ejemplo, según tu edad o las funciones que uses. Obtén detalles

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