Plank challenge 4 minutes 4+

Name: Plank challenge 4 minutes
Author: Bo Kalvslund

Bo Kalvslund

Conçu pour iPad

- Gratuit
- Inclut des achats intégrés

Description

L'entraînement en force - exercer vos abdominaux, le dos et les bras.

Le programme de formation vous permet de faire la planche pendant 4 minutes après 5 semaines.

Former pendant 4 jours. Pause pendant 3 jours. La rupture donne aux muscles le temps de se développer.

Force intensive en courtes périodes de temps, est un moyen efficace de former sans risque de blessure.

Faire de 1-100 pompes. Augmentez le nombre de pompes à votre propre rythme.

25 févr. 2024

Version 3.7

Mise à jour pour le nouveau système d'exploitation

Le développeur Bo Kalvslund a indiqué que le traitement des données tel que décrit ci‑dessous pouvait figurer parmi les pratiques de l’app en matière de confidentialité. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.

Données utilisées pour vous suivre

Les données suivantes peuvent être utilisées pour vous suivre dans plusieurs apps et sites web appartenant à d’autres sociétés :

Localisation

Données établissant un lien avec vous

Les données suivantes peuvent être collectées et liées à votre identité :

Données d’utilisation
Diagnostic

Données n’établissant aucun lien avec vous

Les données suivantes peuvent être collectées, mais elles ne sont pas liées à votre identité :

Localisation
Identifiants
Données d’utilisation
Diagnostic

Les pratiques en matière de confidentialité peuvent varier, notamment en fonction des fonctionnalités que vous utilisez ou de votre âge. En savoir plus