Гармония: ментальный ассистент 13+
ООО "БЕТА МАРКЕТИНГ"
-
- 免費
iPhone 螢幕截圖
描述
"Гармония" — это приложение для ежедневной заботы о ментальном здоровье. Здесь вы найдёте психологические тесты, короткие упражнения и настраиваемый дневник. Фиксируйте эмоции, замечайте триггеры, выбирайте поддерживающие практики и отслеживайте прогресс.
Возможности: тесты для мягкой оценки состояния, практики по CBT-подходу, трекинг прогресса, собственные шаблоны дневника, цели и небольшие шаги.
Подходит: тем, кто хочет лучше понимать себя, снижать стресс и выстраивать устойчивые привычки заботы о себе.
Важно: приложение не заменяет специалиста. При острых симптомах обратитесь к врачу/психотерапевту.
Начните сегодня — 5 минут в «Гармонии» уже меняют день.
最新功能
版本 2.0.4
Исправили ошибку отображения скролла экарана.
App 私隱
開發者表明ООО "БЕТА МАРКЕТИНГ"的私隱慣例或包括下列資料的處理。詳情請參閱開發者的私隱政策。
不會與你連結的資料
開發者可能會收集以下資料，但不會連結你的個人身份：
- 聯絡資料
私隱慣例或因使用的功能或年齡等因素而異。進一步了解