凯格尔运动 - 悦盆底‪肌‬ 16+

Name: 凯格尔运动 - 悦盆底肌
Author: Women Kegel

产后修复 - 凱格爾醫‪生‬

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描述

每天5分鐘增強男性私密健康！
凱格爾運動還可以改善您的性健康並幫助您提高性高潮。

凱格爾運動有助於增強你的骨盆底肌肉。

凱格爾運動可以讓您和您的伴侶享受更美好的性生活
在性愛方面，凱格爾運動可以使陰道感覺更緊，並可能有助於提高性高潮的強度。當達到高潮時，骨盆底肌肉至關重要。

它們負責在性高潮時使生殖器感到愉悅的收縮。當骨盆底肌肉健康時，性高潮會更強烈、持續更長。難以達到高潮的女性可能會出現骨盆底肌肉無力的情況。

鍛鍊骨盆底肌肉可以增加骨盆腔區域的血流量。血液循環改善會增強性喚起、潤滑和達到高潮的能力。

以自己的方式進行訓練 — 遵循計畫或按需求運動。選擇適合您生活方式的運動方式，無需任何設備、自由重量或機器，並在時間緊迫時進行快速運動。

您也可以在懷孕期間或分娩後進行凱格爾運動，以嘗試改善您的症狀。

我們的應用程式提供日常凱格爾運動、身體練習、冥想和經驗豐富的教練舉辦的研討會。透過音訊和視訊課程的結合，您將加深對感官能量的理解，改善您的溝通能力，並找到一種更專注和自由的關係處理方式。

訂閱資訊：
- 每週訂閱，3 天免費試用，之後價格為 8.99 美元；每月訂閱，3 天免費試用，然後 19,99 美元；年度訂閱，3 天免費試用，價格為 89.99 美元。

確認購買後，將從 iTunes 帳戶中扣除費用。除非在目前訂閱期結束前至少 24 小時關閉自動續訂，否則訂閱會自動續訂。您的帳戶將在當前期限結束前 24 小時內收取續訂費用，並確定續約費用。您可以前往「帳戶設定」或透過 https://support.apple.com/en-us/HT202039 來管理您的訂閱並關閉自動續訂。在有效訂閱期間，不允許取消目前訂閱。當使用者購買該出版物的訂閱時，免費試用期的任何未使用部分將被沒收。

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2025年6月4日

版本 1.7

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語言

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