小計劃 - 習慣養成，日常打卡，健康自律減肥健身計‪劃‬ 4+

Name: 小計劃 - 習慣養成，日常打卡，健康自律減肥健身計劃
Author: 丽云 姜

趣味習慣養成與日常打‪卡‬

丽云姜

專為 iPhone 設計

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描述

【簡單純淨的習慣追蹤器】
體驗這款為自律和有效習慣養成而設計的終極廣告免疫習慣追蹤器應用。無論你是想建立日常作息、改善時間管理，還是達成長期目標，我們的應用都提供了創建和追蹤習慣任務所需的所有工具。

【主要功能】

【靈活的習慣週期設置】
支持每日、每週、每月、每年以及自訂周期設定，讓你能根據個人需求規劃日常生活和工作任務，提升時間管理與目標設置的效率。

【激勵與懲罰機制】
每一項習慣任務都可以設置相應的獎勳與未完成的懲罰，並可以添加願望清單—無論是購買心儀的物品、外出旅遊，還是享受美食等。這套激勵機制讓習慣養成更具動力，幫助你實現目標。

【親子遊戲化習慣養成】
家長可與孩子共同設定每日或每週的任務，完成可獲得金幣獎勵，未完成則可設置適度「罰金」，幫助培養責任感。孩子也能加入心願，如玩具、出遊或電影票，並設定金幣目標。藉由輕鬆有趣的遊戲化方式，引導孩子自我管理與持之以恆，讓「我得做」轉變為「我想做」。

【定時提醒】
自定義提醒時間，讓你及時收到習慣追蹤的通知，確保不會錯過任何重要任務。

【桌面小工具】
多種風格的桌面小工具，讓你能輕鬆在主畫面上查看每日習慣的進度，隨時追蹤自己的習慣養成情況。

【習慣數據圖表】
清晰顯示習慣記錄的日曆和統計圖表，讓你能夠了解每一項習慣的完成狀況，幫助你分析進展與持續性，優化你的日常計劃。

【數據備份功能】
提供本地備份和雲端備份，保障數據安全，無論何時更換設備，都能輕鬆恢復過去的習慣數據。

【多場景應用】
適用於各種常見的習慣培養場景，包括：

【健康習慣】如定期跑步、參加健身課程、保持均衡飲食等。
【學習習慣】例如每天閱讀、學習新語言、參加線上課程等。
【工作習慣】如有效的任務管理、合理的時間規劃、每日工作總結等。
【生活習慣】例如早睡早起、定期整理房間、制定家務清單等。
【心理習慣】如練習冥想、寫日記、記錄每日感恩事項等。
【為什麼選擇這款應用？】

【高效的目標設置】
不僅能幫助你養成日常習慣，還能幫助你設置並達成長期目標，全面提升自我管理能力。

【以用戶為中心的設計】
簡潔直觀的界面讓習慣養成的過程變得輕鬆愉快，並激發你持續達成目標的動力。

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