易筋經賞學-武術名家講解示‪範‬ 4+

Name: 易筋經賞學-武術名家講解示範
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Author: 上海华烽电子商务有限公司

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描述

《易筋經》是一種內外兼練的醫療保健養生功法，相傳為梁武帝時代天竺和尚達摩所創。《易筋經》就是指改變筋骨的方法，經常練習《易筋經》可以收到防治疾病、延年益壽的效果。

產品示範教學視頻介紹了《易筋經》功法簡介、功法演示、功法教學（動作要點、錯誤與糾正、功法作用）等，並配有《易筋經》相關介紹（功法介紹、風格特點、習練要領）及功法講解的文字說明，便於理解。

《易筋經》示範視頻具體包含以下內容。

1. 易筋經的手形和步形
2. 預備勢：
3. 第一式韋馱獻杵第一勢：
4. 第二式韋馱獻杵第二勢：
5. 第三式韋馱獻杵第三勢：
6. 第四式摘星換鬥勢：
7.第五式倒拽九牛尾勢：
8,第六式出爪亮翅勢：
9. 第七式九鬼拔馬刀勢：
10. 第八式三盤落地勢：
11.第九式青龍探爪勢：
12.第十式臥虎撲食勢：
13.第十一式打躬勢：
14.第十二式掉尾勢：
15.收勢
16.各勢動作要點
17. 背面演示
18.、正面演示
19、健身氣功易筋經音樂

開發者資訊

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