時間印跡-每日專注日記、時間都去哪兒‪了‬ 4+

- 不知道自己每天時間都花在什麼地方了？
- 不知道自己在某件事情上堅持了多久，或者投入了多少時間？
- 不能很好的專注在某件事情上？
- 想像翻書一樣知道自己過去某一天是怎麼度過的？（哪怕是10年前也能快速看見）
- 不想發布到社交平台，想給自己的每天記錄些給自己看的心情？
- 又或者你想知道自己每看一本書要花多少時間
等等…

這些時間印跡都可以為你輕松的實現

時間印跡是一個以柳比歇夫時間統計法為靈感起點，然後結合倒計時番茄鐘等工具，從各個維度讓你清楚的知道自己的時間都去哪了的工具。

看見每天時間都花了在什麼地方
1、通過我們的記錄頁，你可以用時間軸的方式清楚的看見你一天中從早到晚具體專注在什麼事情上，每次專注具體又花了多少時間，而且你可以給每個專注添加筆記，這樣當你回顧的時候就更加清楚這次的內容
2、記錄頁你也可以用“簡潔模式”，清楚的看見當天各種事情各自花了多少時間。看見花時間最多的時間是什麼等

看見在某件事情上的投入
1、當然通過每天的專注記錄，可以輕松的看見你總共在某個具體習慣上花的時間，比如你可能過去一年在健身上花了200個小時，在學習上花了300個小時等
2、通過熱力圖，你可以看見自己對某件事情的熱愛。因為熱力圖可以一覽無餘的看見你去做這件事情的頻率，還可以通過顏色的深淺大致看見自己付出的時間。你的熱愛與堅持將更加的直觀且客觀。
3、通過習慣的歷史，還可以看見當下習慣具體每一天花了多少時間

更好的專注在某件事情上
1、通過倒計時，讓自己在一個模塊化的時間裡做事。倒計時也是給自己的一個心理暗示，於是一旦點擊開始專注，就像是開啟了一個專注的魔法。讓你持續獲得心流的快樂
2、不打斷持續的專注。即使一個倒計時結束，可以立馬點擊“繼續計時”，這樣倒計時的專注就不必再次重新設置。
3、如果倒計時結束，你在持續的專注中忘記了保存也沒關係，當你最後發現的時候你依然可以點擊時間修正結束時間
4、你可以設置番茄鐘，這樣可以更有規劃的專注

像翻書一樣知道自己過去某一天是怎麼度過的
時間的篩選我們可以通過年份左右滑動，滑動過程即可通過月份顏色是否置灰，判斷年份中哪些月份有數據，然後再點擊，即可前往。年份滑動太容易了，所以你前往過往的時間，真就和翻書一樣輕松。再也不會讓過往的時間困在過往了

記錄私人的心情和感悟
1、可以記錄日記。每日的所思所想都可以用文字的方式記錄下來，和每日的時間花費在一起，那麼這一天是怎麼度過的就更加的清晰。當每天發生的事情變得清晰後那麼整個人的焦慮情緒就會大大的緩解
2、可以給每次習慣的專注添加筆記。同時筆記也可以同步為日記。這樣感受就每日的感受就更為豐富了

知道每本書閱讀各自花了多少時間（里程碑式的目標）
比如在閱讀裡設置各個目標，即想要看的每一本書。閱讀的時候記錄時間，看完一本就在這個目標前勾選完成，那麼就可自動的

記錄完成的這段時間所花的時間。只要習慣好即可輕易的推算出每本書花的時間。當然這個目標很像是里程碑，不同的習慣都可以設置不同的“里程碑”，這樣你就可以清楚的知道每次里程碑完成所經歷的時間

其他小的細節
1、可暫停習慣，在專門的暫停列表，方便隨時的恢復
2、可設置每日的專注目標，即希望自己每天能專注多長時間
3、修正時間。當計時結束你又忘記保存還在繼續專注，這個功能就很有用。讓你不會保存錯誤的時間而產生挫敗感
4、給習慣設置了好習慣和壞習慣的維度

產品的一些靈感來源
包括柳比歇夫時間統計法、原子習慣、番茄工作法、1萬小時定義、百歲人生等。他們都為時間印跡做產品有了一些啟發以及帶來新的思考。

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