曲線窈窕真容‪易‬ 4+

Name: 曲線窈窕真容易
Author: Ming-hua Wu

Follow me, You can get it‪.‬

Ming-hua Wu

專為 iPad 設計

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描述

Follow me, You can get it.
塑造完美身材曲線的最佳腰部運動。
只需鍛煉一次，您就會相信。

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塑造完美身材曲線的最佳腰部運動。
只需鍛煉一次，您就會相信。

這項運動是專門為沒有時間鍛煉的人設計的。
什麼....@#$%^&*....
你沒看錯，我也沒寫錯！！！
這個練習利用了時間重疊的概念，這樣你就不必花費額外的時間鍛煉了。

我們專門設計了腹肌鍛煉，可以與其他事情同時進行，因為只需要鍛煉腹肌。例如：
需要乘坐公共交通工具上下班、站著或坐在車裡，甚至換車時走路的人。
坐在辦公室工作的人可以在工作時做這個練習。
喜歡跑步的人也可以一邊跑步一邊做這個練習。

我們的鍛煉以瑜伽為基礎，但忽略了所有身體部位。腹部肌肉的每次收縮和放鬆稱為節奏。我們設計了一系列的節奏，保證不影響健康，達到運動的效果。運動週期一共42天，每7天為一個小周期，每個小周期的節奏不同。為了您的健康，如果您中斷鍛煉，請從第一天開始重新開始。

根據我們的測試，腰圍為 8 厘米的人可以在大約 2-3 週內減掉 3-6 厘米。體重60公斤左右的人，1個月左右可以減掉1%-2.5%。
我們的應用程序將幫助您記錄您的運動狀態和腰圍，並參考世界衛生組織 (WHO) 對健康腰部的建議，幫助您測量您的腰部健康。

只有每天鍛煉，才能保持健康的腰圍，保持合適的體重。我們設計了這個時間重疊運動APP，希望你能在沒有時間壓力的情況下保持每天運動的習慣。

此應用程序使用標準 Apple 使用條款 (EULA)：
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/