番茄習慣 - 日常打卡培養微習‪慣‬ 4+

习惯每日打卡达目‪标‬

振华 莫

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描述

-- 獲【最美應用】【少數派】【Price Tag】強烈推薦

【主要功能】:
通過打卡獲得金幣,金幣兌換心願,趣味養成好習慣。

【怎麼培養習慣】
拒絕拖延,堅持打卡。培養好習慣,雖然每個習慣的影響相對來說比較小,但是隨著時間的推移,這些習慣綜合起來卻對我們的健康、效率、經濟以及幸福有著巨大的影響。

習慣的構成很簡單,它分別由暗示,慣常行為,獎賞,三者構成,這也被稱為習慣的迴路。
番茄習慣按照這個迴路設計:

-- 暗示 --
設立習慣,暗示自己每天某個時間需要做某件事打卡。

-- 慣常行為 --
堅持打卡,每天慣常輕輕一點完成習慣打卡,打卡完成獲得金幣,忘記打卡則懲罰金幣。

-- 獎賞 --
1、許下金幣心願 -- 通過每日打卡獲取的金幣兌換心願。
2、按習慣獎勵 -- 設立需要堅持的目標和完成後的獎勵,連續打卡達標後獎勵自己

【致希望變得更好的你和我】
習慣是很奇妙的,當你培養好習慣後,生活也會隨之變得輕鬆起來。

習慣的力量。


番茄習慣伴你一起成長,有任何問題或建議,歡迎聯繫我的郵箱:mozhenhua6@gmail.com

最新功能

版本 1.3.1

1、增加直接输入金币价值和花费金币功能
2、增加心愿排序功能

評分與評論

4.6 滿分 5 粒星
30 個評分

30 個評分

Msoonana

奖励系统设置和特别

如题

S雅

界面清爽,操作简洁

用起来感觉不错!

?汃,

㴴心中心思想就是一直都市更新處長

那個男人之間有關部門已將會不會在場見習的時候才子女孩是不是真的⋯⋯這種情況下去⋯⋯這個人都城大約三十日舉行一樣都

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