마‪로‬ 4+

Name: 마로
Author: 수원시행복정신건강복지센터

수원시행복정신건강복지센터

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描述

크고 작은 스트레스 때문에 힘들었던 경험.

‘취업 때문에 불안해요’
‘회사 스트레스가 심해요’
‘아이 키우기가 너무 힘들어요’
‘은퇴 후 삶이 걱정돼요’
‘무관심한 자녀 때문에 외로워요’

디지털 정신건강 플랫폼 앱 마로는 4,322건 실제 상담사례를 분석하여 상황별, 증상별, 질환별 정신건강 솔루션을 제공합니다.

핵심 정신질환에 대한 결과를 3분 안에 확인할 수 있는 초간단 검진부터 현재 상태에 대한 정확한 정보를 얻을 수 있는 심층검진까지 에서 자유롭게 이용이 가능합니다.

사용자의 연령, 성별, 선호도를 비롯해 성격유형과 검진결과를 기반으로 구성된 알고리즘은 내게 필요한 맞춤형 솔루션을 우선 제공합니다. 매일 감정-인지-행동으로 구성되는 멀티 콘텐츠를 통해 지속적인 마음관리를 시작할 수 있습니다.

마음 트레이닝을 실천할 수 있는 는 매일, 매주, 매월 목표를 정하고 꾸준히 실천해나갈 수 있는 45가지의 마음건강 습관챌린지와 갈등 상황에서 감정조절과 대처법을 배울 수 있는 감정일기&칭찬일기 쓰기를 제공합니다.

마음관리가 어렵게 느껴질 때는 정신건강 전문가가 제시하는 7단계의 솔루션인 을 따라해보면 됩니다. DR마로의 상황별 분류에서 현재 내가 겪고 있는 어려움을 확인하고 솔루션을 진행할 수 있습니다.

상담, 교육 등 온·오프라인 연계를 통해 정신건강 문제를 해결하는데 필요한 서비스를 제공받을 수도 있습니다.

포인트와 리워드, 랭킹과 카드수집 등 게임이론을 기반으로 한 마로의 자율관리 서비스를 통해 마음건강자산을 꾸준히 쌓아 나가 보시길 바랍니다.

건강한 일상의 회복과 주변 사람들의 정신건강을 지킬 수 있도록 마로가 여러분과 함께 합니다.