AF 應用程式 4+
健身計劃和鍛鍊
Anytime Fitness, LLC
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描述
觸手可及，體驗專為您的目標而設計的個人化指導。AF 應用程式提供的不只是一個簡單鍛鍊程式：
• 在您努力實現目標的過程中監測`您的進度
• 與AF健身教練進行聯繫，在你需要時獲得所需的支持
• 尋找有關健身、恢復和營養以及相關所有內容的實用建議和技巧。
這一切都始於一個計劃。 請回答一些問題有關您的目標以及對您來說重要的事情，我們將從那裡開始。 您將收到一份計劃，其中包括運動、在旅程中取得進展的技巧以及幫助您實現目標的每週挑戰。
隨時隨地進行全天候運動 anytime， anywhere。我們的數位鍛鍊計劃可以在您所在的任何地方進行，幫助您的目標可持續進行，無論生活帶您去哪裡，都能讓您的鍛鍊保持在正軌上。您可以根據時間、地點和強度修改您的鍛煉，而且您還可以透過視訊聊天或訊息與教練聯繫，使您的健身之旅成為您和我們團隊之間的共同努力。
在您的健康之旅中保持聯繫。 透過 AF 應用程序，您還可以與其他 Anytime Fitness 會員聯繫並加入對您最重要的對話！ 有興趣了解睡眠健康嗎？ 想要了解更多有關主動恢復的資訊嗎？ 或者您可能正在尋找有關如何克服效能瓶頸的建議 - 這一切都可以在 AF 應用程式上實現。
與教練分享您的健身統計數據。 將 AF 應用程式與 Apple Health 應用程式連接，與您的教練分享您的健身統計數據。 現在，您可以自動讓您的教練了解您的日常活動水平、睡眠、靜止心率等最新資訊。
最新功能
版本 3.7.0
多項小改進和錯誤修復
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