Ex Smoke：停止吸煙跟踪‪器‬ 17+

Exsmoke是一款創建的應用程序，可幫助您退出香煙，使用任何形式的煙霧或煙草，並過上健康的生活。該應用程序可以在您退出旅程的每個部分中為您提供幫助，例如跟踪，戒菸以及最終完全退出。

該應用具有3種模式：

1.跟踪器：在此模式下，您可以簡單地記錄每日香煙的消費。您選擇每日的煙霧限制，該應用程序會在白天吸煙以確保您堅持限制的情況下推薦時間。

2.減少：這是您開始戒菸旅程的地方，而不僅僅是在軌道模式下登錄。您設置了一個退出日期，該應用程序每天都會自動減少您的吸煙限制，直到戒菸日期為0。您仍然可以繼續使用吸煙跟踪器功能，並查看推薦的下一個吸煙時間，以遵守您的日常限制。

3.退出：這是您完全停止吸煙的地方，該應用程序可幫助您跟踪避免的煙。它還可以幫助您估算節省的錢，並在退出香煙/蒸氣時跟踪您經歷的所有健康改善。您將獲得良好的知名度，即血壓，心率和血氧水平如何提高。它還跟踪您的身體如何變化，肺功能的改善以及心髒病和各種其他疾病的減少。

該應用程序還使用推送通知提醒您跟踪和記錄香煙消耗，並保持自己的吸煙限制。在退出模式下，該應用程序還將在某些健康標記改進時更新您的。

我們全面的健康監測功能豐富了與Exsmoke一起退出的旅程，與Apple Health無縫集成。這種關鍵的連接使人們開闢了有關吸煙如何影響至關重要的生物學標誌物的詳細視圖，包括SPO2（氧飽和度），VO2MAX（最大氧氣吸收），血氧水平，靜息心率，呼吸速度，呼吸速度，平均睡眠時間和平均能量，平均能量支出。

通過跟踪這些重要的健康指標，Exsmoke可以使您對吸煙對身體的日常影響有清晰的了解。更重要的是，一旦您踏上了自由吸煙的旅程，它對健康開始的改善方式可以量化。

這還不是全部，Exsmoke擁有更多的工具，可以幫助您進行煙/蒸發免費旅程，並比以往任何時候都更好地吸煙追踪器。

每月日曆視圖：我們的每月日曆視圖是一項出色的功能，旨在為您提供全面的進度概述。每個月，您都可以輕鬆地監視您成功呆在預定的吸煙限制中的日子，或者更好的是，仍然完全沒有香煙。這種視覺表現不僅可以作為吸煙跟踪器，還可以作為動機，鼓勵您延長無菸/vape的日子，並在視覺上記錄您的健康之旅。

iOS小部件：使用iOS小部件直接在iPhone主屏幕上直接跟踪這些數據點，而無需打開應用程序。

通過利用視覺提示和輕鬆跟踪的力量，Exsmoke不僅有助於管理您的吸煙習慣，還可以融入您的生活方式，使您的健康和戒菸目標是日常日常工作的自然組成部分。

該應用程序還具有7個美麗的主題，可以改變應用程序和小部件的外觀。用它們給Exsmoke自己的個人風格。

最後，我們祝您在戒菸之旅中一切順利。祝你好運！