Fast:減肥計劃,計時器 減肥,減肥食譜,喝水提醒健康減‪肥‬ 4+

間歇性斷食追蹤器,身材體重管理,追蹤您的飲食間隔,減重追蹤‪器‬

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描述

釋放間歇性禁食的力量以減輕體重並改善您的新陳代謝健康。
我們是您的個人禁食追踪器,讓您過上更健康的生活。

健康應用程序集成:


禁食追踪器讀取並能夠從 Health App 中寫入以下數據:

- 水
- 重量

間歇性禁食為您帶來健康習慣的新生活方式。

但如果你:
未滿 18 歲。
懷孕或哺乳。
有健康問題,例如糖尿病和心血管疾病。
體重過輕。
禁食後感覺不舒服。

考慮所涉及的風險,並在禁食前諮詢您的醫生。使用 Fasting Tracker 需要您自擔風險。這不是醫療應用,它只是讓間歇性禁食更方便。


我們還想為您提供我們提出申請的材料清單。

您可以熟悉一下科學著作,以便更好地了解間歇性禁食對您身體的工作機制和醫學指標:

“流行的禁食飲食方案可以很好地減輕體重,但許多其他關於其益處的說法仍有待證明”——《科學美國人》
https://www.scientificamerican.com/article/how-good-a-diet-is-intermittent-fasting/

“間歇性禁食有助於減肥”——哈佛醫學院
https://www.health.harvard.edu/blog/intermittent-fasting-surprising-update-2018062914156

“間歇性禁食:它是什麼以及它是如何工作的? ”——約翰霍普金斯醫學
https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/intermittent-fasting-what-is-it-and-how-does-it-work


有各種禁食計劃,禁食追踪器適合初學者和有經驗的男性和女性。它指導您完成您的計劃。不需要改變你的飲食,你可以很容易地堅持下去。如果您未滿 18 歲、懷孕或哺乳、有健康問題或體重過輕,請在禁食前諮詢您的醫生。


快速追踪您的目標


最新功能

版本 1.0.17

** Improved Fasting Calculations
** Made UI better

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