FocusPomo - 自律番茄鐘專註必備神‪器‬ 4+

Name: FocusPomo - 自律番茄鐘 專註必備神器
Rating: 4.7 (931 reviews)
Author: FocusPomo Apps

告别拖延症，高效時間管‪理‬

FocusPomo Apps

專為 iPad 設計

- 4.7 • 931 個評分

- 免費
- 提供 App 內購買項目

描述

## 全球 200 萬使用者的一致選擇
## App Store 150+ 國家和地區推薦
## App Store iOS 18 精選 App
## App Store watchOS 11 精選 App
## App Store 主打推薦
## App Store 有效提高專注力

FocusPomo（我的番茄）是一款“提升時間利用質量和效率”“培養自律”“改善拖延症”並基於“番茄工作法”的極簡、精美、又專業的時間管理App。

# 什麼時候需要 FocusPomo

1. 儘管自己很努力，卻感覺不到進步
2. 學習或工作的效率低
3. 容易分心，想要明顯改善拖延症
4. 一年下來，感覺生活沒有變化，重要的事情沒有推進
5. 不夠自律
6. 希望生活方方面面都變得更好
7. 有很多想做的事，卻一直沒有採取行動，或者進度緩慢

# FocusPomo 核心功能

1. 跨設備實時同步。你可以在iPhone和iPad之間輕鬆切換使用，你的專注數據、甚至是倒計時的狀態都會實時同步。
2. 極其簡單又好用的專注倒計時。沒有花里胡哨的設計、沒有復雜的功能，一起都為了更好的專注，可能是目前最極簡的番茄鐘倒計時。
3. 讓努力更動人的治愈小番茄。每完成一個番茄鐘，都會獲得一個可愛的小番茄。每週獲得的小番茄還會累積起來，努力也會讓人心動和上癮。小番茄還支持重力感應和震動反饋（重力反饋目前僅支持iOS）。
4. 專注數據統計。你可以輕鬆的了解不同類型的專注時長分佈。數據圖依舊保持了我們簡單、實用的設計思路。只展示最重要的數據信息，聚焦質量、拒絕冗餘。
5. 數據時間軸。复盤是進步的最有效的方法之一，所以我們設計了數據時間軸。通過時間軸，你可以更細緻的了解一天的專注時間分佈。
6. 適配 iPad 懸浮屏和分屏。你可以非常方便的通過懸浮屏或分屏使用 FocusPomo，我們也對 iPad 進行了針對性的適配優化，在未來我們會投入更多精力進行深度適配。

# 其他功能

- App 白名單
- 桌上小工具、鎖屏小工具、即時動態、動態島
- 專注計時的橫屏待機模式
- 自訂倒數計時
- 正計時，並支援暫停
- Apple Health 同步
- 手動新增專注時間
- 永無廣告
- 目前的永久會員方案包含未來所有更新，包括 Watch 和 Mac
- 自訂番茄鐘循環數、長休息和短休息
- 自訂專注標籤
- 持續針對 iPad 進行優化

# FocusPomo 設計理念

1. 聚焦：聚焦才會有穿透力，所以我們不做 all in one的產品。我們會持續把時間管理做好，提升時間的利用質量，讓努力會有回報。
2. 極簡：極簡不是目的，而是結果。我們熱愛極簡的產品，因為極簡會讓我們特別專注當下。極簡也意味著聚焦質量，不做冗餘設計。每一個功能、每一處設計都經過了我們多輪的調研、思考和打磨。
3. 人情味：我們不僅喜歡咖啡店的咖啡，更是喜歡咖啡店的人情味，喜歡咖啡店留給我們的一小處精神空間。在這方寸的間隙，我們可以獨自、或者和朋友交談的快樂時光。而FocusPomo就是希望可以成為屬於你的一小處精神空間，陪伴著你的努力和成長。

#FocusPomo 設計理念

1. 聚焦：聚焦才會有穿透力，所以我們不做 all in one的產品。我們會持續把時間管理做好，提升時間的利用質量，讓努力會有回報。
2. 極簡：極簡不是目的，而是結果。我們熱愛極簡的產品，因為極簡會讓我們特別專注當下。極簡也意味著聚焦質量，不做冗餘設計。每一個功能、每一處設計都經過了我們多輪的調研、思考和打磨。
3. 人情味：我們不僅喜歡咖啡店的咖啡，更是喜歡咖啡店的人情味，喜歡咖啡店留給我們的一小處精神空間。在這方寸的間隙，我們可以獨自、或者和朋友交談的快樂時光。而FocusPomo就是希望可以成為屬於你的一小處精神空間，陪伴著你的努力和成長。

# 聯繫我們

歡迎大家通過下面的方式給我們來信，你的支持和建議會給 FocusPomo 帶來無限可能！

Instagram：focuspomo_app

期待你的來信 (^ ^)

用戶協議：https://frill-butternut-b24.notion.site/FocusPomo-Terms-a990d3b371e84d9685beb94cefbe5e0e
隱私政策：https://frill-butternut-b24.notion.site/FocusPomo-Privacy-23f9b9bf3003454581bdd22520508f75

2025年9月14日

版本 5.0

這是 FocusPomo 5 年來內容最豐富的一次更新，我們帶來了數十項關鍵優化，希望你會喜歡 ^_^

Liquid Glass 設計：
- 深度整合 iOS 26 的全新 Liquid Glass 風格，帶來更細緻的視覺效果。深色模式現在看起來更加優雅與沉浸。
- 全新 iPad 版本，全面支援 iPadOS 26，為大螢幕帶來更沉浸的體驗。支援選單列、指標、快捷鍵與全新工具列。
- watchOS 26 更新：支援全新的 Controls 小工具與 Liquid Glass 特效。

主要更新：
- 全新統計面板：新增專注趨勢與番茄鐘詳情，可依日、週、月、年檢視各任務的專注數據。
- 全新標籤設計：更流暢的動效，更直覺的使用體驗。支援自訂時長、依時間或標題排序、快速選擇顏色。
- 全新行事曆視圖：支援以 1 日、2 日、1 週的方式查看專注紀錄。

這次更新的內容相當豐富，如果在使用過程中遇到任何問題，或覺得某些功能太複雜、不好上手，歡迎隨時告訴我們。

我們會持續打磨細節，讓 FocusPomo 保持簡單、好看、好用，同時不斷提升專業性。

非常感謝你一直以來的陪伴與支持，也特別感謝在測試期間提供回饋的每一位朋友！

4.7 滿分 5 粒星

931 個評分

Possible additional features

I really enjoy the app, really helpful.

Just a few suggestions for some possible features:
- Making an option for the timer to automatically start breaks and end breaks (so user is not required to press start and stop)
- Adding more flexible break timers (like making it more customisable from a range of maybe 1 to 20 minutes, as not 3 or 5 minutes doesn’t work for every user)
- Would be interesting if you should sync calendar app appointments with FocusPomo so the calendar appointments show up in the day’s schedule
- instead of categorizing by “Work” or “Study”, would be nice to label sessions as tasks, so that every time you start working it would ask you what task is being done; this would more easily allow me to see where I’m allocating my time

Other than this, thanks for developing the app.

Amazing app but…

I really love this app and it has helped me with organising time and not get distracted by other things like social media but I do have a few suggestion to make it even better- I think the tomatoes should last longer than a week because it makes me feel like everything has restarted and also l think you should add more colours of tomatoes to the ones that you get like maybe every different tag you get a different tomato colour or something similar to that but otherwise super amazing app and I highly recommend it

Love it and hope you can improve it!

Been using this app to help me with my ADHD. Love it so far but would love for it to have some compatibility with the Apple Watch, like showing the countdown timer or break timer while I’m away from my phone so I know how much time is left. (Having a function that also shows the actual time would also be helpful!)